维生素c吃多长时间能美白

女, 29岁

2022-03-25 3683次

病情描述:

我的皮肤比较黑,朋友推荐我吃维生素c,但是吃了一个星期没有效果,请问维生素c吃多长时间能美白?

医生回答

病情分析:

一般来讲长时间规律的服用维生素C大概半年左右的时间就可以起到一定的美白效果。但是维生素C并非摄入的越多越好,过量摄入有可能会出现副作用,比如可能会产生结石,因此维生素C的使用一定要在医生的指导下进行。除了吃维生素C以外应该多补充蔬菜和水果,外出的时候做好防晒工作,才能保持美白。

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