问高血脂可以吃些什么

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• 高血脂可以吃蚕豆吗

  高血脂应该说是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和胆固醇的升高。长期高血脂有很大的危害，主要是可以造成动脉粥样硬化、动脉斑块，甚至心梗和脑梗等严重的心脑血管病。所以高血脂一旦发现要积极治疗，治疗上一方面要合理的药物治疗；另一方面就是健康的生活方式。所谓健康的生活方式，就是要积极运动减肥，要合理的饮食，要清淡饮食，尽量少吃油腻，多吃蔬菜、水果。蚕豆应该是一种豆类的植物，这种植物中胆固醇的含量不是很高，但是可能它会有一定油脂的成分，所以高血脂的人不应该多吃蚕豆，少量的吃蚕豆还是可以的，但是不要多吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 8633次

• 高血脂可以吃西瓜吗

  高血脂，现在人群越来越多，和现在不健康的生活方式，有很大的关系，包括运动量地减少，以及不健康的饮食习惯。那么吃对于高血脂来说，肯定是有很大的影响。如果大鱼大肉地使劲吃，或者油炸的食物使劲吃，或者是动物内脏，还有鸡蛋吃得过多，都会导致高血脂。所以高血脂的人，应该提倡清淡饮食，尽量少吃油腻的食物，包括鱼、肉，包括油炸的食物、动物内脏、鸡蛋等等，尽量少吃。那么需要多吃的，主要是蔬菜和水果。那么各种蔬菜水果当中，主要含有的是大量的纤维素，维生素还有水分，几乎不含有胆固醇和脂肪。所以高血脂的人，应该多吃一些蔬菜和水果。在这个当中，也包括西瓜，西瓜的主要成分，可能有糖分、水分、纤维素，不含脂肪和胆固醇。所以高血脂的人，是可以吃西瓜的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 6183次

• 高血脂可以吃些什么
  高血脂的患者需要以清淡饮食为主，可以吃那些低油，低盐，低糖的食物等。应该适当增加新鲜蔬菜和水果的摄取，对改善患者的血脂水平是有帮助的，比如说患者可以吃苹果，猕猴桃，草莓，黄瓜，冬瓜，胡萝卜，芹菜等，以及香菇、木耳之类的也可以予以适当的摄取。患者主食的话可以吃米面，但是不能太多，可以适当的增加谷物杂粮的摄取，比如说玉米之类的。患者也应该适当的增加优质蛋白的摄取，比如说深海鱼类等，对改善患者的血脂水平也是有帮助的。但是并不是所有的海鲜都是可以进食的，比如说鱼籽，鱿鱼，蟹黄之类的，因为含的胆固醇比较高，患者最好不要进食。坚果之类的也可以适量进食，比如说每天几个即可。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-01 2264次

• 高血脂吃些什么好
  高血脂患者的饮食上总体来说应该以低盐，低脂，清淡饮食为主，患者可以增加新鲜蔬菜、水果等的摄取。比如说可以吃山楂，草莓，猕猴桃，葡萄，石榴等，也可以进食胡萝卜，冬瓜，芹菜，香菇等。患者也可以适量的进食谷物杂粮以及深海鱼类等，对改善患者的血脂水平也是有一定的帮助作用的。高血脂的患者可以喝蔬菜汤，但是不能喝肉汤以及骨头汤等。患者也不要吃那些蟹黄、鱼籽之类的，这样的食物也容易导致患者出现血脂水平的增高。另外，高血脂的患者必要的时候需要在大夫的指导下，口服药物等来进行干预治疗，并且需要定期门诊随诊。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-23 1491次

• 高血脂吃些什么好
  病情分析：高血脂的患者首先应该积极的从生活方式上来进行干预治疗，应该多吃新鲜蔬菜，比如说菠菜，大白菜，小油菜，冬瓜，芹菜等。另外，也应该增加一些粗粮来作为主食，比如说可以选择荞麦、玉米之类的，酌情进食新鲜的应季水果。优质蛋白也应该适当摄入，比如说鸡蛋，瘦肉，奶制品等。意见建议：有高血脂的患者也应该加强锻炼，控制好体重，这也是非常重要的。另外，应该戒烟限酒，同时不要吸入二手烟，需要作息规律，不能熬夜，保持一个乐观的心态，这是治疗高血脂的基础。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-02 501次

• 高血脂要吃些什么
  病情分析：高血脂患者可以适当吃一些洋葱，菜花，西葫芦等食物，帮助降低血脂。高血脂患者也可以适当吃一些帮助降低血脂的药物，常见的这类药物主要包括辛伐他汀，普罗布考等。需要注意的是，患者应该严格按照医生的指导服用药物，不可以擅自服用药物。意见建议：建议患者在服用药物过程中，密切留意自身身体体质变化。一旦身体出现了不适症状，应该尽快就医，咨询医生后，适当调整用药。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 602次

• 高血脂要注意些什么？
  一般老百姓日常所说的高血脂是指临床上的高脂血症。高脂血症是指血清中脂蛋白浓度异常升高，是血中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，临床上可以将其分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。高脂血症要根据实际血脂升高的情况以及患者的个人身体状况来决定，主要是非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，主要是饮
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-12 1998次

• 高血脂可以怎么吃
  高血脂，不能吃动物内脏，鱼仔，肥肉这些高胆固醇食物，也少吃一些牛肉，羊肉，猪肉及纯脂肪，纯奶油的食物。选择植物油像玉米油，还有花生油，每天用量在20-30克为宜。选择一些适量的蛋白质，多选豆制品，脱脂牛奶，酸牛奶，鱼虾类，增加膳食中的钙和钾的摄入。常见的高钙食品就是鲜奶，豆类及豆制品，也要多吃一些新
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 135次