腰部受凉了,怎么办?

男, 64岁

2020-04-22 1701次

病情描述:

腰部受凉了,怎么办?

医生回答

病情分析:

腰部受凉了,如果没有任何症状的话,并不需要特殊治疗。患者可以加强腰部的保暖,进行局部物理治疗,如热敷、红外线照射、超短波等,促进血液循环。如果受凉后出现相应症状,比如腰痛,建议需要进行对症治疗,可以口服非甾体类抗炎药物,如美洛昔康、醋氯芬酸等缓解症状。

意见建议:

建议患者要注意腰部保暖,尤其是夏天,吹空调时要避免对着腰部、肩关节、膝关节等部位直吹,防止受凉导致腰部以及关节疼痛。平时适当加强腰部肌肉力量练习,如三点式、五点式支撑、小燕飞等动作,增加腰背部肌肉力量。

病情分析:

腰部受凉了,首先一定要积极的加强保暖,比如在夏天的时候,避免过度的使用空调风扇,正常使用的时候不要对着腰部直吹,另外温度也不能太低。可以多穿一些衣服,也可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷。

意见建议:

除了积极的加强保暖之外,还要注意避免久坐,避免弯腰,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,有利于促进局部的血液循环,在一定程度上也能够增强腰部的抵抗能力。

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