问痛经吃什么食物比较好
病情描述:
痛经吃什么食物比较好
答医生回答
病情分析:
痛经分为原发性痛经和并发性痛经,患者要及时到医院进行检查,在医生的指导下进行治疗,平时可以通过饮食进行调理。
意见建议:
痛经患者平时要注意休息,不要着凉,不吃生冷刺激性食物。可以多吃一些温性食物,如羊肉,牛肉,鸡蛋,牛奶,胡萝卜,香菜,大枣,红糖,橘子等食物。
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痛经吃什么食物比较好痛经可以多喝红枣粥、红糖粥、红豆粥、青菜粥。饮食尽量保持清淡、均衡,可以多喝点热牛奶、热菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶、热蜂蜜水、热红糖水。多吃蔬菜、水果,水果尽量选择温性水果,比如桃子、香蕉、苹果等,多吃鸡肉、鸭肉、鱼肉,少油腻,并应少吃多餐。禁食生冷、辛辣刺激的食物,禁食含咖啡因的食物,注意休息,
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