男人记忆力下降怎么办

男, 46岁

2020-06-30 900次

病情描述:

男人记忆力下降怎么办

医生回答

病情分析:

首先应调整生活作息,保证每晚的睡眠质量,因为深睡眠的时长与近记忆力的形成密切相关。另外需戒烟限酒,避免熬夜。及时就诊神经内科,查明病因。

意见建议:

平时保证适当的体育运动,规律饮食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,保证睡眠质量。不舒服及时就医,查明病因,对因治疗。

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