问大腿抽多少脂肪才比较明显瘦下来

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• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 3572次

• 大象腿怎么瘦下来

  大象腿通常用来指一些特殊的疾病，比如说淋巴水肿。很多女性朋友觉得大象腿是一个很特征性的形容自己腿粗的方式，如果仅仅是腿粗比较胖，脂肪比较多，减下来的方式：第一，通过运动。第二，通过吸脂加运动，这样效率会更加高。如果是通过运动可能相对来说比较痛苦，每天要有足够的运动的量，方法要足够科学。第三，要少吃东西。运动加吸脂效率就相当高了，吸脂是一个很成熟的手术，通过这个方式把皮下的脂肪以很快的速度把它拿走，基本上睡一觉腿就立刻细下来了，在这个时候再配合上运动，效果是非常好的。但是如果是淋巴水肿而造成的大象腿，一定要通过外科手术来进行解决。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 2220次

• 脂肪肝瘦下来会好吗
  脂肪肝是由于过多的脂质在肝脏沉积，首先就要控制体重，大部分患者如果将体重控制下来脂肪肝都会好转，所以建议大家一定要减肥将体重指数控制在正常的范围。但并不是所有瘦下来的患者脂肪肝都会得到很好的改善，比如那些酒精性脂肪肝患者常常是形体消瘦，此时跟肥胖没多大关系，主要是戒酒就可以改善脂肪肝，所以要根据具体的原因进行分析。脂肪肝是一种常见的肝病，一旦出现肝功能异常就需要给予积极的保肝降酶治疗，可以选择双环醇，复方甘草酸苷片药物进行保肝。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-05 5387次

• 啤酒肚怎么瘦下来
  一，啤酒肚间也可以做仰卧起坐，通过仰卧起坐目的是减去肚子上半部分的赘肉。每天一次每次锻炼不少于三组，每组不低于二十个，通过一段时间的锻炼也可以发现肚子上部分的赘肉可以明显的减少。都知道通过仰卧起坐的方法可以减去肚子上的赘肉，而如果单纯靠仰卧起坐的锻炼，是不能完全减去啤酒肚的。二，配合跑步每天慢跑不少于25分钟，跑步的目的就是为了减去肚子下半部分的赘肉，这样才能够使肚子减的比较匀称。三，俯卧挺身运动，方法是人俯卧在地上压住脚身体以最大的限度向上挺起，每天一次每次三到四组，每次不少于二十个。四，高抬腿运动，高抬腿可以用一边走一边高抬腿的方式来锻炼，也可以在原地抬高腿，每天一次，不限组数。五，种方法就是晃呼啦圈，这个方法适合范围比较广，每天空余的时间都可以做。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 38914次

• 大腿抽多少脂肪才比较明显瘦下来
  大腿一般需要抽2000毫升到5000毫升的脂肪是比较明显的。在进行大腿抽脂的时候并不是一次抽取比较大的量，是一次抽取少量，经过多次抽脂才有比较好的效果。但是因为脂肪的重量比较轻，所以在做了抽脂手术以后体重变化的比较小，但是抽脂过后局部塑形的效果比较明显。术后注意避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 401次

• 粗大腿怎么瘦下来
  粗大腿减肥可以进行局部吸脂，局部吸脂对身体基本上不会有什么影响，一般在局部吸脂之前都会注射麻药，因此不会有疼痛症状出现，后期基本上不会反弹。但是进行局部吸脂后一定要适当护理身体，最好不要经常暴饮暴食，一次性摄入过多，以免导致肥胖症状再次出现，这样会影响到局部吸脂的减肥效果。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 402次

• 大腿太粗怎么瘦下来？
  拥有纤细修长的大腿是很多人的梦想，但不少人却被大腿太粗的问题所困扰。那么，大腿太粗怎么瘦下来呢？一、瘦大腿的方法有氧运动：跑步：每周进行三到四次跑步，每次30分钟以上。跑步可以有效地燃烧全身脂肪，包括大腿部位的脂肪。游泳：游泳是一项全身性的运动，对大腿的锻炼效果也非常好。每周可以进行两到三次游泳，每
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-20 0次

• 大腿太粗怎么瘦下来
  大腿太粗可以通过调整饮食、加强运动、调整睡眠、口服药物、手术等方式瘦下来，具体方式要到医院咨询医生。1、调整饮食：要以清淡饮食为主，不能吃过于油腻的食物，包括炸糕、炸薯片、炸鸡等，会导致体脂率增加，会使大腿脂肪增多。2、加强运动：闲暇时间，可以适当进行一些体育活动，包括跑步、跳绳、骑自行车等，既能强
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-11-08 0次