问女人失眠怎么办

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• 女人闭经怎么办

  女人出现了闭经不要慌张，当然要先查明原因，根据病因来诊治。最可能的情况就是怀孕，首先要排除怀孕。对于年轻的女性，有一部分是精神紧张，偶尔出现的月经推迟，只要放松心情，月经就自然恢复。如果经常出现月经推迟，或者是闭经，就必须到正规的医院，进行彻底的检查，来查明原因后及时地治疗。否则，有可能会错过最佳的治疗时期，造成以后的不孕症。

  

  01:04
  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-22 9460次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22519次

• 女人失眠睡不着怎么办
  女人出现失眠睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱主要的原因是与日常的生活压力过大，情绪紧张，过度劳累，长期熬夜是有很大关系的。这种情况就要改善个人的生活方式，保持心情乐观，避免精神压力过大。同时要禁烟，禁酒，少吃刺激性的食物可以有效改善睡眠的，也可以在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠的。在日常的生活里避免感冒受凉，避免过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品类的食物是可以有效改善睡眠的。如果睡眠特别不好，可以口服安神补脑液进行治疗。也可以在睡眠之前口服谷维素来促进睡眠，这样都是可以有效改善睡眠的。
  语音时长 1:10”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-15 12322次

• 五十岁女人失眠怎么办
  50岁的女性出现失眠，主要是由于日常的生活压力过大以及工作压力过大，情绪紧张，过度的劳累引起的，这种情况可以服用安神补脑液、谷维素和维生素b族进行治疗。患者在日常的生活里也要有一个乐观的心情和心态，少吃辛辣刺激性的食品，避免喝酒，睡觉之前避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡。在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到促进睡眠的作用；患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，打球，游泳，跳舞，这样是可以提高身体免疫力的，能够改善血循环，是可以有效的辅助治疗失眠的。
  语音时长 01:10”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-10 18556次

• 女人经常失眠怎么办
  女人经常失眠的话，可以服用一些营养神经的药物，比如谷维素、维生素b1等，但是有的时候药物的作用也不是很大，关键还在于平时改变自己不良的生活习惯，比如在睡觉之前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，注意放松心情，不要有太大的压力。同时在睡觉之前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐来帮助睡眠。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-22 2102次

• 女人失眠多梦怎么办
  女性失眠多梦是一件非常可怕的事情，会给女性的皮肤和身体带来很大的改变。女性失眠多梦首先要好好调整自己的作息时间，每天早睡早起，吃的食物要健康，白天不要过度劳累，晚上睡觉时不要胡思乱想。可以适当口服谷维素片维生素B1片、安神补脑液进行调理。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-26 1703次

• 女人经常失眠怎么办
  女人经常失眠的话，可以服用一些营养神经的药物，比如谷维素、维生素b1等，但是有的时候药物的作用也不是很大，关键还在于平时改变自己不良的生活习惯，比如在睡觉之前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，注意放松心情，不要有太大的压力。同时在睡觉之前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐来帮助睡眠。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 125次

• 女人失眠睡不着怎么办
  女人出现失眠睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱主要的原因是与日常的生活压力过大，情绪紧张，过度劳累，长期熬夜是有很大关系的。这种情况就要改善个人的生活方式，保持心情乐观，避免精神压力过大。同时要禁烟，禁酒，少吃刺激性的食物可以有效改善睡眠的，也可以在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶也是
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 85次