怎么样瘦小腹

女, 20岁

2022-03-28 464次

病情描述:

感觉自己的小腿有点粗,很难看,跑了一段时间的步感觉小腿肌肉都快练出来了,想咨询一下医生怎么样瘦小腹?

医生回答

病情分析:

建议通过饮食运动调整和抽脂手术来瘦小腹,饮食方面建议平时少吃油炸的食品、肥肉和甜的食品,因为这些食品很容易导致小腹部脂肪堆积。多吃新鲜的蔬菜和水果。其次平时要多做可以燃烧小腹脂肪的运动,比如仰卧起坐和瑜伽。必要时可以选择正规整形医院行腹部抽脂术来减少腹部脂肪,达到瘦小腹的目的。

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