问减肥对脂肪肝有好处吗
病情描述:
减肥对脂肪肝有好处吗
答医生回答
病情分析:
减肥对于一部分的脂肪肝有好处。脂肪肝是发生于肝脏的一种代谢性病变,也就是过多的脂类物质沉积在肝脏上,导致脂肪肝的发生,脂肪肝形成的原因比较多,如果来自于不合理的生活饮食习惯,导致肥胖、高血脂等引起的脂肪肝,这时候应该及时的控制体重,也就是进行减肥,减肥对此类脂肪肝具有非常好的作用,可以有效的消除脂肪肝,但是其他的一些原因导致的脂肪肝,减肥往往没有特殊的效果,比如酒精性脂肪肝或者是代谢性因素、药物性因素等。
意见建议:
脂肪肝具有严重的危害性,应该重视疾病的预防和治疗,平时要保持良好的生活饮食习惯,避免大量的饮酒,避免高脂高热量饮食,避免不合理的用药等,适当的体育锻炼,良好的饮食习惯,良好的心态,预防脂肪肝的发生。
为你推荐
-
喝茶对脂肪肝有好处吗喝茶对脂肪肝患者有一定的好处,喝茶可以改善肝内脂质的代谢,从而减轻肝内的代谢负担,可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等。脂肪肝主要是由于血脂过多沉积在肝脏,引起肝细胞出现脂肪性病变。脂肪肝的患者在饮食上要多注意每日三餐要合理的调配,做到粗细搭配,营养均衡,提倡高蛋白、高维生素饮食,如多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等,多吃新鲜的绿叶蔬菜,饮食中要控制热量和糖量的摄入,要忌油炸、油腻、辛辣、刺激的食物。同时需要戒酒,增加运动锻炼,做一些有氧的运动,比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。轻度脂肪肝通过生活的干预,可以完全消除脂肪肝,重度脂肪肝患者需要配合药物治疗或手术治疗。01:42
-
跳绳对脂肪肝有好处吗脂肪肝的治疗是一个综合的治疗,其中改变了生活方式,减轻体重,是一个非常重要的环节。跳绳作为一个运动的方式,是个非常好的燃烧热量来减肥的方式,但是要因人而异。对于年轻人,没有膝关节、骨关节疾病的人可以。但是对于比较肥胖的,年龄偏大的,这种跳绳可能对关节有一定的损伤,可能是不适合的。而且减轻体重,它是一个综合的治疗,跳绳仅仅是一个运动的方式,一定要根据我们个体的情况来决定选择。如果我们适合跳绳,可以适当的跳绳来增加活动量。01:22
-
减肥对脂肪肝有好处吗减肥对脂肪肝是有好处,并且脂肪肝的治疗最关键的治疗就是减肥。但是要注意是健康的减肥方式,是运动和饮食疗法相结合的方式,而不是药物的方式。特别是各种不规范的偏方,有可能达不到治疗效果,反倒加重肝脏的负担。脂肪肝的治疗最关键的治疗就是改善生活方式,控制体重,包括:第一、饮食控制,一定要严格的控制每天摄入的总体的能量水平。同时调整饮食结构,低脂、低盐饮食,适当的吃蛋白质,碳水化合物,富含维生素的食物,多吃热量较少的蔬菜,要严格的控制高热量的食物,同时最好不要喝酒。第二、运动疗法,一定要积极地参加运动,根据个人情况决定具体的运动的方式和运动的量,最好能进行有氧运动,通过饮食的减少和运动的增加,消耗身体堆积的脂肪,减轻身体的体重,大多数脂肪肝病人病情就可以得到好转。一定要注意要以运动疗法和饮食控制为主,以药物治疗为辅,特别是肝功能正常的情况,一般是不需要用药。语音时长 01:38”
-
走路对脂肪肝有好处吗走路对脂肪肝其实是有好处的,但是一定要大量的走路,缓慢的走路,走路的步数太少起不到作用,如果走路,每天至少要1万步或走两个小时以上。具体的运动量,运动状态一定要结合身体的条件,制定合理的运动计划,除了漫步还可以进行跑步。每天30分钟以上的中等强度的运动,对脂肪肝的患者减少脂肪也有好处的。脂肪肝的患者要综合肝脏的功能,综合身体的具体状态,制定饮食和运动的方案,一般通过控制饮食和增加运动来处理。语音时长 1:15”
-
绿茶对脂肪肝有好处吗病情分析:适当喝一些绿茶,对脂肪肝患者是有一定的好处,绿茶具有一定的降低血脂功效,适当喝一些茶水,可以改善肝内脂质代谢。意见建议:平常还要养成良好的生活习惯,尽量不要喝酒,不要吃太油的食物,还要控制体重,做一些有氧的运动也很重要,定期的体检,包括肝功能,血脂,血糖,肝脏影像学检查。
-
补钙对脂肪肝有好处吗病情分析:脂肪肝患者如果出现低钙血症,适当的补钙是比较有好处的,平常需要重视各种营养成分的补充,均衡三餐膳食,养成良好的饮食习惯,以低脂饮食为主,不能吃太油腻的食物。意见建议:脂肪肝患者要定期的锻炼身体,做一些有氧运动,比如爬山,游泳,跑步,跳绳,打球等,还需要定期的检查肝功能,血脂以及肝脏彩超。
-
减肥对脂肪肝有好处吗减肥对脂肪肝是有好处,并且脂肪肝的治疗最关键的治疗就是减肥。但是要注意是健康的减肥方式,是运动和饮食疗法相结合的方式,而不是药物的方式。特别是各种不规范的偏方,有可能达不到治疗效果,反倒加重肝脏的负担。脂肪肝的治疗最关键的治疗就是改善生活方式,控制体重,包括:第一、饮食控制,一定要严格的控制每天摄入
-
散步对脂肪肝有好处吗散步对脂肪肝有一定好处,但是要注意,如果身体状况允许,最好进行有氧运动,相对来说散步这种运动方式消耗的热量不够,要最好进行跑步,游泳,骑车等有氧运动,可以消耗大量的热量,同时可以锻炼心肺功能。脂肪肝病人首先要注意改善生活方式,包括控制饮食总量,调整饮食结构,积极参加体育锻炼,根据个人身体状况,选择合