问高血压高血脂怎么减肥

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• 高血压高血脂区别

  高血压和高血脂是两个疾病，完全不同的两个疾病，高血压是指血压升高，血压升高是动脉硬化的一个表现，一般在体检测量血压的时候，可以发现，那么血压如果大于等于140/90，我们就叫做有高血压，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇的升高，一般也是在抽血化验的时候，才可以发现，那么高血脂也是一个，现在比较常见的一个疾病，但是高血脂和高血压，虽然说不是同一种病，但是他们的病因，可能有共同之处，或者容易合并存在，因为可能高血压高血脂，有共同的基因和遗传的倾向，再有高血脂和高血压，有共同的不健康的生活方式，比如说缺乏运动，过度地肥胖，过度油腻地饮食等等，都会导致高血脂和高血压。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 6554次

• 高血压高血脂的关系

  高血压和高血脂这两个病，现在都是发病率非常高的疾病，高血压在中国成年人当中可能能高达30%几，预计到二零二几年可以达到40%，所以高血压的发病率特别的多。高血脂的发病情况也是越来越多，高血脂具体的数据可能没有高血压那么多，但是也是非常的常见。而且高血压和高血脂也经常同时存在，虽然说高血压并不导致高血脂或者高血脂本身，也不一定去导致高血压。但是由于高血压和高血脂都属于生活方式病，都是不健康的生活方式导致的，所以说高血压和高血脂经常容易同时存在。而且这种高盐饮食、高脂饮食、缺乏运动、过度肥胖都是导致高血压和高血脂的原因。所以高血压和高血脂同时并存的情况是非常多的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 5772次

• 高血压高血脂怎么减肥
  患有高血压、高血脂的患者，如果身体比较肥胖，也需要进行减肥。这样的患者首先要制定科学的减肥食谱，要避免吃脂肪含量比较高的食物，尤其是动物脂肪含量比较高的食物，如肥肉，油炸食品，动物的内脏，蛋黄，无鳞的鱼类。因为这些食物所含的胆固醇含量非常的高，如果吃过多的这样的食物就有可能会引起高胆固醇血症，从而导致动脉粥样硬化，加重高血压。患有高血压、高血脂的患者，还需要注意适当的参加体育锻炼，如可以进行瑜伽，游泳，慢跑，散步。通过运动可以燃烧脂肪，控制体重，而且可以控制血脂，对于高血压的患者也是非常有利。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-18 2094次

• 高血压高血脂
  目前高血压和高血脂患者是逐年递增的，可能是由于生活节奏增快以及饮食方面发生了很大的变化所导致的。引起高血压高血脂的原因主要包括进食盐过多，每天盐超过六克以上长时间将会出现血容量增加，钠水潴留而引起血压升高。建议低盐饮食，每天盐的数量控制在六克以内，如果心功能不全应该控制在四克以内。高血脂应该注意少吃油腻食物，少吃肥肉、排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等，尽量的不要吃红肉，可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的这些食物，比如海参，鲍鱼，鸡肉，鱼肉等都可以。多吃一些蔬菜水果，适当参加一些运动也有利于控制血压血脂。同时要戒烟戒酒，烟酒都是导致高血压的危险因素。其他的要规律地服用降压药物和降脂药物，这是非常关键的把血压血脂控制达标。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-19 8570次

• 高血压高血脂怎么缓解
  病情分析：高血压患者血压调控可以选择硝苯地平控释片等钙离子拮抗剂，卡托普利等ACEI类的药物或者ARB类的药物。高血脂可以选择他汀类的药物，如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等，如果甘油三脂升高明显也可选择贝特类药物，如非诺贝特。用药期间注意监测血压，血脂。意见建议：患者平时应低盐，低脂饮食，适当的增加运动量，多进行有氧运动，一日三餐要定时定量，避免进食油腻性比较大，不易消化的食物。避免饮酒，吸烟，熬夜等不良习惯。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-11-14 1001次

• 高血压高血脂怎么饮食
  病情分析：高血压高血脂患者饮食一定要清淡，避免吃一些含盐量高的食欲物。如果钠的摄入量，过多是会导致出现钠水潴留的情况出现。高血压高血脂严重患者会导致出现晕厥或者猝死的情况。意见建议：平时患者要少吃一些油腻刺激性的食物，海鲜一类的食品含盐量很高，要减少食用，多吃清淡有营养的蔬菜和水果。患者要保持良好的心情状态，定期的到医院做相关的检测。这样可以做到早发现早治疗。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-06-29 1301次

• 高血压高血脂区别
  高血压和高脂血症是两种不同的疾病。高血压是指患者的收缩压大于140mm汞柱或者舒张压大于90mm汞柱，而高脂血症是指患者的血清胆固醇大于5.72毫摩尔每升或者是甘油三酯大于1.7毫摩尔每升。高血压主要是指对患者相应的靶器官造成损害比如说可以造成脑出血、心理衰竭、肾衰竭等。而高脂血症主要指的是在患者相
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-10 1493次

• 高血压高血脂怎么治疗
  应长期服用降压药和调节血脂的药物，同时还要配合生活饮食的调理，并且需要在医生指导下服用药物，不要擅自停药以及应用其他药物。现在调血脂、降血压的药物有多种，其中包括β-受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类药物等等，每个人病情不同，选用的药物也会不
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次