瓜子本身营养价值就高,含多种维生素、蛋白质、油类等。吃瓜子能够使整个消化系统活跃起来,瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,为了将这种神经冲动传导至大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液、胃液的分泌相对旺盛。
因此,孕妇在饭前或饭后嗑瓜子,消化液就随之不断分泌,这对消化与吸收十分有利,所以饭前吃瓜子能够促进食欲,饭后吃瓜子能够帮助消化。
但是吃太多瓜子容易加重肝脏负担,而形成脂肪肝,另外瓜子含盐分太高,容易引发妊娠期高血压等。
瓜子本身营养价值就高,含多种维生素、蛋白质、油类等。吃瓜子能够使整个消化系统活跃起来,瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,为了将这种神经冲动传导至大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液、胃液的分泌相对旺盛。
因此,孕妇在饭前或饭后嗑瓜子,消化液就随之不断分泌,这对消化与吸收十分有利,所以饭前吃瓜子能够促进食欲,饭后吃瓜子能够帮助消化。
但是吃太多瓜子容易加重肝脏负担,而形成脂肪肝,另外瓜子含盐分太高,容易引发妊娠期高血压等。
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