问黑蒜有营养吗

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• 黑蒜的功效与作用

  黑蒜的功效和作用主要有：第一，就是黑蒜最主要的作用，有杀菌消毒的作用，在咱们肠道里面给肠道建立一个防病墙，它有广谱的抗菌的效果，对几十种的流行性病毒和一些多种的病原菌，它都有杀灭作用，这是它最主要的作用。所以我们有时候说吃蒜能够去除肠道的炎症和有害的细菌。第二，它有抗氧化能力的作用，人体的衰老实际上就是不断被氧化的，细胞不断被氧化的过程，而黑蒜当中有一些超氧化的功能，因此这个抗氧化能力，比普通大蒜要高将近四十倍，因此它能够预防衰老。第三，它能增强免疫力的作用，黑蒜当中的成分，能够提高免疫细胞的吞噬功能，增强免疫功能。第四，它有调节血糖的作用，它能够影响肝脏里面糖原的合成，提高胰岛素的水平，从而防治糖尿病。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 116831次

• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24676次

• 怀孕喝黑米粥有营养吗
  怀孕喝黑米粥是非常有营养的。黑米粥含有人体所需的多种营养素，如蛋白质，脂肪，碳水化合物，b族维生素，钙，钾，磷，镁等，不仅可以补充孕妇自身的营养，促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，保证孕妇机体功能正常，还能保证胎儿的正常生长发育。当然任何东西再好，也不能太单一化，否则也会造成营养不良而影响胎儿的生长发育。建议孕期饮食搭配应合理均衡，吃一些清淡温和的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃寒凉辛辣刺激性食物，不宜吃高脂、高蛋白、高糖饮食，不能过多饮用浓茶，咖啡及饮料等，注意休息，不要剧烈运动，做好孕期各项检查。
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  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-22 1842次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 6953次

• 熟蒜有营养吗
  病情分析：熟蒜相对于生蒜会有一定的营养损失，特别是不耐高温的维生素损失比较多。但仍保留了大多数的蛋白质、脂肪、挥发油、碳水化合物、矿物质等营养成分。意见建议：蒜味温、性温，熟蒜相对于生蒜杀菌消炎作用有所减弱，食用后具有助消化、暖肠胃、驱虫等功效。但大蒜对胃黏膜的刺激较大，胃肠不好的人不宜过多食用，总体来说适当食用对我们身体健康有益。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-06 2507次

• 黑瓜子有营养吗
  病情分析：黑瓜子是有营养的。黑瓜子富含脂肪酸、蛋白质、维生素B和维生素E等营养素，而且硒和钾等微量元素的含量也相对较丰，适量食用，对肺部有清洁作用，且有助于缓解咳血的毛病。黑瓜子含有非常丰富的蛋白质和维生素，具有养颜润肤的功效。意见建议：建议食用瓜子以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃。咸瓜子吃得太多会伤肾。长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。此外西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-21 1404次

• 黑枸杞加热后还有营养吗
  黑枸杞加热后一般还有营养，但是不可以加热的时间过长，以免导致营养流失。黑枸杞是一种营养丰富的食物，其中含有蛋白质、氨基酸以及多种维生素等多种营养成分，而且还含有丰富的微量元素，比如钙、铁、铜、锌等，而且还含有天然的花青素，适量的吃一些黑枸杞能够补充人体所需要的营养成分，可以用热水冲泡，也可以加入其他
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-19 495次

• 腊八蒜和糖蒜哪个更有营养
  无法直接判断腊八蒜和糖蒜哪个更有营养，因为两种都比较有营养。若身体有不适症状，建议及时就医。腊八蒜是一种传统食品，主要是由醋腌制的大蒜瓣，其中还会添加一些糖和盐等调味品。糖蒜又被称为糖醋蒜，属于一种酱菜，主要是由红糖或白糖、白醋、酱油以及食盐等腌制而成。腊八蒜和糖蒜中都含有丰富的营养物质，比如维生素
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-05-29 0次