左侧睡好还是右侧睡好

女, 39岁

2018-11-21 17216次

病情描述:

左侧睡好还是右侧睡好

医生回答

病情分析:

病情分析: 人的睡姿分为四种选择,睡姿要因人而异。 睡觉的姿势一定程度上决定了睡觉的健康和质量,一般认为右侧卧位睡觉最好,因为人体的心脏在左侧如左侧位睡觉会压迫心脏,影响血液循环,可能会影响睡眠和健康,我们的消化道开口多,多数常用的右侧睡觉也有利于消化吸收。 意见建议:具体是左侧睡还是右侧睡,要根据您的身体状况,建议您平时注意加强锻炼,多吃蔬菜水果。

意见建议:

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