问怎样控制血糖升高

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• 运动后血糖会升高吗

  一般剧烈的运动可以升高血糖，但是两个小时后血糖就会恢复正常，中低强度的有氧运动一般不会升高血糖。空腹运动后血糖降低过快可能会引起低血糖的发生，可能会出现眩晕的症状，从而导致体内升糖激素水平迅速升高，血糖也会随之升高。适当的运动可以有效的改善血糖，而运动不当不但不能降低血糖反而会给患者造成不良的影响。科学的运动方式和运动量是非常重要的，所以要控制运动的时间及运动量，糖尿病患者主张有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，游泳是减轻内脏脂肪比较好的运动方式，由于患者运动后血糖会降低可能会引起反跳性的高血糖，所以患者要监测血糖的变化。糖尿病患者还要定期监测空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 19724次

• 运动后血糖升高的原因

  因为运动以后，如果马上去测血糖，这时血糖是升高的，因为在运动的时候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身体所利用，也就是糖分作为能量被利用以后，才能够保证运动时所需要的热量。如果刚运动完，比如刚运动完两分钟、五分钟测血糖，这时血糖是可以偏高的，是因为糖原分解所导致的。但是运动后总体来说血糖是降低的，因为在运动的时候会消耗糖分，糖分被运动消耗掉了，总体血糖就会下降，所以在运动一个小时以后再测血糖，血糖应该是比平常的时间要偏低。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 6057次

• 怎样控制血糖升高
  控制血糖升高主要从三方面着手，包括控制饮食、运动以及药物治疗。饮食控制糖尿病患者或者是血糖高的患者主要建议均衡饮食，它主要与患者的标准体重和活动量相关，保证患者营养需求的同时，避免进食过多的食物。运动对于血糖高的来患者来说一般建议有氧运动，每周至少保证150分钟的有氧运动，必要的时候每周增加1-2次的抗阻运动。血糖药物的使用主要是根据患者胰岛功能和是否合并其他严重脏器疾病来确定的。
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  陈斌 副主任医师淮南市第一人民医院

  2021-07-15 1328次

• 怎么控制血糖升高
  控制血糖升高首先就是要对于糖尿病有一定的预防意识，尤其是体重偏胖的患者一定要注意，体重的上升有可能让患者在今后的某一个时间内出现糖代谢异常，也就是糖尿病。所以患者一定要将自己的体重维持在理想的范围之内，理想体重的维持对于血糖的控制是非常有帮助的，因为体重过高可能会有比较明显的胰岛素抵抗，所以胰岛素不能发挥它的正常效应，严重就可以出现糖代谢的紊乱，也就是糖尿病。再一方面如果患者已经有血糖的升高了，为了避免血糖再进一步升高一定要注意控制饮食，因为糖尿病的患者本身是有胰岛素代谢的紊乱。所以要在饮食上控制一些，不要再加重胰岛功能的负担，这样对于控制血糖进一步升高是有帮助的，另外可以借助合适的降糖药物来控制血糖。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 7101次

• 血糖升高怎么控制
  血糖升高建议遵循五驾马车的综合治疗原则，包括合理的饮食，适当的运动，相关知识的学习，以及对血糖和病情的监测，还有就是在医生指导下选择药物来进行降糖治疗，饮食方面进食低脂，适量蛋白质，富含纤维素的食物，少进食甜食。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 1902次

• 怎么控制血糖升高
  要控制血糖升高，建议可以多做运动，多吃蔬菜，避免吃高糖高脂肪食物，多吃一些粗粮饮食，运动很重要，适度的运动可以有助于降低血糖，还有就是要保持良好乐观的情绪，以及在医生指导下口服降糖药物，不能随意减少药量或停药。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1702次

• 血糖11.3严重吗，要怎样控制
  我曾遇到一位患者，他因为近期常感疲倦、口渴，并伴有多尿症状来到了我的诊室。经过初步询问和检查，我发现他的血糖值达到了11.3mmol/l。我告诉他，这一血糖值高于正常范围，无论是空腹还是餐后，都可能暗示着身体出现了异常，可能患有糖尿病。血糖的正常范围在空腹时一般为3.9mmol/l~6.1mmol/
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-16 0次

• 血糖11.3严重吗，要怎样控制
  我的朋友最近一段时间总是感到口渴、乏力、恶心，且体重逐渐下降，让我陪他去医院进行检查，医生了解情况后，并为他进行了全面体检，医生告诉他检查结果显示身体没有其他任何问题，只是血糖值高达11.3mmol/L，我的朋友不知道血糖11.3mmol/L严重吗？应该如何控制？于是便咨询到医生。医生向他详细解答到
  2024-04-11 0次