问脚扭伤在恢复期要注意什么
病情描述：
脚扭伤在恢复期要注意什么
答医生回答
魏宪会副主任医师
滨州市中心医院骨科
2023-09-21
病情分析：
意见建议：
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脚扭伤了怎么才能恢复脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 5092次
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开颅手术后恢复期饮食要注意什么开颅手术后恢复期，一定要补充蛋白质，补充维生素和微量元素的摄入，做到饮食均衡充足。在头部外伤期，可以增加高蛋白高能量食物的摄入，比如多吃新鲜的鱼类、瘦肉、蛋类、乳制品等，同时可以增强各种维生素、微量元素的摄取，特别是B族维生素、甲钴胺等，能够为神经的修复提供原料，促进神经功能的修复。开颅手术后的病人，在麻醉反应消失数小时之后就可以开始进食，在开始可以给流食，比较清淡的软的食物。第二天继续流食，到第三天根据病人的情况，可以给半流食比较软的食物，软的半流食对病人帮助是非常大，比如酸奶、面糊、菜泥、肉泥等，一般不建议给病人吃特别硬或者辛辣刺激的食物，除了饮食方面，做完手术之后要做好适度的休息，然后合理的锻炼，帮助病人恢复的更快。
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毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-06-30 6264次
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甲肝恢复期要注意什么甲肝的患者在恢复期的时候一定要休息好，保证充足的睡眠，保持乐观的心情。在恢复期的时候也是有传染性的最好，仍然要按照消化道隔离进行处理。在饮食方面要多适当的吃一些清淡，容易消化吸收的而且富含营养的食物。可以少量多餐，要尽量的避免过分辛辣，刺激，霉变，油腻的食物。甲肝是急性自限性的肝病一般的自然病程在4到8周左右。病情康复之后对甲肝病毒就会有终身的免疫力，而且以后不会再感染甲肝病毒。语音时长 01:11”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-08-16 1120次
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脑炎恢复期要注意什么如果患者处于脑炎的恢复期，这些患者一般来说，病情是平稳的，患者一般要注意休息，避免情绪的激动和精神的紧张，避免感冒受凉，患者一定要在饮食上要注意，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，多吃富含优质蛋白的食物，比如说脱脂的牛奶，瘦肉，牛肉等食物。患者对于这种容易上火的食物，比如煎炸类的食物，像油条，麻圆，炸糕这些尽量不要吃。并且动物的内脏等食物尽量不要吃，患者一定要注意休息，要注意保暖，不能过度的情绪激动，不能过累。语音时长 01:10”
陈丽平
主治医师吉安市中心人民医院
2019-07-18 2119次
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脑炎恢复期要注意什么脑炎恢复期间一定要增强身体的锻炼，加强蛋白质和维生素的摄入，减少感冒的几率。如果患有感冒症状，建议一定要配合药物来治疗，及时控制病情。特别要注意，尽量避免发烧。平时多吃一些富含蛋白质和维生素多的食物和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2019-02-21 1301次
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足部骨折恢复期要注意什么足部骨折恢复期，患者要注意加强营养，吃些牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，禽类，牛奶，豆类，西红柿，黄瓜，菠菜，胡萝卜泥，猴桃，橘子，橙子等食物，这些食物可以对身体恢复提供营养，同时要进行积极的功能锻炼，这些措施有助于促进骨折恢复。
李进
主治医师临沂市人民医院
2018-11-30 1401次
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脚扭伤在恢复期要注意什么脚扭伤在恢复期要注意休息、调整饮食、避免负重等，有利于身体恢复。1、注意休息：因为脚扭伤之后会有疼痛的情况出现，而且局部还会有肿胀、活动障碍等多种现象，所以在扭伤之后一定要注意休息，不可以进行剧烈的运动以及重体力劳动，否则会导致患者出现的疼痛以及肿胀情况更加严重。在卧床休息的时候，可以将患肢抬高，更
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-05-12 0次
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脚扭伤恢复期怎样锻炼脚扭伤恢复期可以通过踮脚、转动踝关节、主动屈伸踝关节等方式进行锻炼，但是应注意锻炼的时间不可以过长。1、踮脚：意外摔倒或者过度跑跳会导致脚扭伤。一般可以在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物进行治疗。在疾病的恢复期可以通过踮脚的方式进行锻炼，此种方式能够锻炼踝关节周围的韧
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-03-03 0次
