问颈椎病能做俯卧撑吗
病情描述：
颈椎病能做俯卧撑吗
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2018-11-29
病情分析：
意见建议：
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做俯卧撑会造成肩关节损伤吗俯卧撑是一个很好的，锻炼上半身的健身运动项目。根据双手的宽度，可以分为窄距俯卧撑，和宽距俯卧撑。窄距俯卧撑主要锻炼的是，我们的胸肌，宽距俯卧撑主要锻炼肩膀的三角肌。做俯卧撑前，要做好充分的热身运动，在做俯卧撑的过程当中要循序渐进，加量一定要一步一步来，动作完成后，要进行相应的拉伸运动，并且不要每天做，中间要休息一天。如果按照以上的方法，来练习俯卧撑，是不会造成肩关节的损伤的。
01:03
张奕
副主任医师武汉市普仁医院
2020-03-10 5478次
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肩周炎患者做俯卧撑对肩关节有益吗做俯卧撑的人群，大多数都是一些青少年、青年，这部分病人得肩周炎的可能性极小。一般都是一些肩部周围韧带肌腱的损伤，或者是一些肩关节脱位的不稳，像这种病人需要明确他的诊断。根据不同的撕裂的原因做一些相应的治疗，对一些中老年人50岁以上的，确实是肩周炎引起的肩关节疼痛，这部分病人主要的锻炼或者是治疗，应该是做一些拉伸或者改善肩关节活动度的一些训练，做俯卧撑对肩周炎是没有什么治疗的作用的。
01:10
曾春
主任医师南方医科大学第三附属医院
2018-07-12 10258次
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颈椎病能做俯卧撑吗颈椎病可以是日常生活中非常常见的一种疾病，多和日常生活中不良的生活习惯还有工作方面存在一定的关系。颈椎病发生以后，是可以做俯卧撑的。俯卧撑对于颈椎病或者是对于颈椎是没有害处的，还有一些好处。首先，做俯卧撑可以增强颈部的肌肉，俯卧撑可以适当的锻炼颈部的肌肉，从而增强肌肉，维护颈椎的稳定性。出现颈椎病，做俯卧撑可以只是一种辅助的治疗方式或者是康复的方式。最主要的还是日常生活中，尽量注意改正不良的姿势，不要长时间躺着看书或者是玩手机，日常生活中长时间的低头伏案工作的时候，尽量地起身活动，让颈部的肌肉得到放松，可以很好的预防颈椎病。语音时长 01:33”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-05-12 3899次
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颈椎病还能做俯卧撑吗临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病症状是不一样的，产生的危害以及严重后果也是不一样的。有一些类型的颈椎病是可以做俯卧撑的，比如颈型颈椎病，这种类型的颈椎病主要是不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的低头，长时间对着电脑，就会引起颈肩部的肌肉痉挛以及疼痛发紧的感觉，进行俯卧撑锻炼在一定程度上可以改变颈部的姿势，能够有效的减轻局部的疼痛以及僵硬的感觉。对于神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病，神经根以及脊髓都受到了压迫，一般来讲，还是要积极的端正颈部姿势，稳定颈椎为主，这个时候最好不要做俯卧撑，否则有可能会导致神经损害更加严重。语音时长 01:10”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-09-02 2660次
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颈椎病还能做俯卧撑吗病情分析：一般来说颈椎病患者是不能做俯卧撑的，在做俯卧撑时，腰部颈部和手臂部位需要用力。当用力强度过大时就会导致颈椎病加重，对于治疗是不利的。意见建议：在颈椎病的治疗过程中要注意多休息，饮食上要注意以清淡易消化，富含营养的饮食为主。要注意保持良好的心态，积极配合治疗。
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2019-08-06 2602次
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颈椎病可以俯卧撑吗病情分析：颈椎病的患者可以做俯卧撑，做俯卧撑不会加重颈椎病的症状。但是对颈椎病也没有太大的益处。但是如果在颈椎病的急性期最好不要做俯卧撑，在颈椎病的急性期应该要多休息。颈椎病是由于颈椎的生理曲度发生改变导致的。会出现疼痛，活动受限。意见建议：平时可以进行练习小燕子飞和做游泳动作来改善颈椎病。还可以进行打羽毛球，放风筝等活动，避免长时间的伏案工作。
魏宪会
副主任医师滨州市中心医院
2020-06-29 1003次
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脊柱侧弯能做俯卧撑吗脊柱侧弯的患者到底能不能做俯卧撑，需要根据患者的身体具体情况来决定。如果患者脊柱侧弯程度较轻，平时身体素质较好，做俯卧撑时没有明显的不适症状，就可以适当的做俯卧撑进行锻炼。如果患者脊柱侧弯程度较重，导致胸廓畸形，或者影响到心肺的正常发育，做俯卧撑时就可能会出现胸闷、心慌等症状，这个时候一般不适宜做俯
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-16 428次
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冠状动脉钙化能做俯卧撑吗冠状动脉钙化的患者一般不能做俯卧撑，以免导致身体不适的情况加重。冠状动脉钙化是指冠状动脉粥样硬化斑块内有一些钙质成分沉积，是冠状动脉粥样硬化的一个表现，也是冠状动脉粥样硬化进展到一定程度，导致斑块固化或变坚硬的一个提示。如果冠状动脉钙化的情况比较严重，会导致管腔出现狭窄的情况，从而引发患者出现心绞痛
赵庆彦
主任医师武汉大学人民医院
2022-06-09 141次
