问缺铁性贫血的食疗方法有哪些

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• 缺铁性贫血的症状有哪些

  我们知道铁元素是我们制造红细胞的重要原料，而红细胞的主要功能是在我们的体内携带氧。所以由于缺铁导致的贫血，会造成我们体内各个系统出现缺氧的症状。如果呼吸系统出现缺氧，我们人会出现呼吸频率加快、呼吸困难、气短、胸闷这样的症状。而循环系统缺氧，会导致我们的血压改变、心慌气短。消化系统缺氧，会导致我们的食欲下降、消化功能不良、大便习惯的改变。如果中枢神经系统缺氧，会导致我们头晕、头痛、失眠、记忆力下降等等。还有我们的运动神经系统缺氧，会出现活动能力下降，比如你原来能够走2公里，现在可能走200米上一层楼，就会出现心慌气短等等等等。那贫血这些症状其实都是跟各个系统出现了缺氧，导致他这个功能下降有关系的。缺铁性贫血，如果出现了这样的症状，就应该及时地尽快地补充铁元素，尽快地改善贫血的症状。如果在儿童期出现缺铁性贫血，还会影响儿童的生长发育，出现个头的问题，以及一些重要脏器功能的问题。缺铁性贫血是我们临床上非常常见的一类贫血，育龄期的女性发生率非常高。由于缺铁性贫血，会影响我们的生活质量，因此大家都要重视缺铁性贫血的治疗。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 15866次

• 脱发食疗方法有哪些？

  脱发患者在饮食上的注意事项，分两种情况，第一个对于斑秃来说，没有什么特别的要求，除非是患者对某种食物，容易过敏的情况下，能就要注意少吃这类食物，同时注意斑秃患者，可能要摄入一些稍微富含蛋白质、富含维生素、富含氨基酸的这些食物，这些物质对头发的生长是有价值的，有帮助，对于雄性雄脱来说，AGA还是要注意饮食，就是我们要注意三点，第一个就是尽可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸烧烤的食物，第三个就是对于一些偏食的患者，可以补充一些维生素，比如我们的酸橙、金施尔康这些，含有各种微量元素的食物，对它可是有好处，总之对于防脱发来说，什么都能吃，但是尽量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白质的，富含维生素的食物，对头发生长是有利的，比如现在的食物油中，建议吃含有亚油酸比较高的食物，橄榄油、花子油，这个东西都比较好，比如说蔬菜里面，甘蓝、芥兰这些蔬菜，对头发也是有帮助的，坚果类的比如说南瓜子，研究发现南瓜子里面含有一些对AGR有治疗价值的一些成分，比如说还有南美的锯齿松，锯齿松中提取的棕榈油，也是有一定的对抗雄激素的作用，治疗AGA的效果，这些都是在饮食中，需要充分考虑的地方。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2018-07-03 39642次

• 缺铁性贫血如何食疗？
  缺铁性贫血的患者是由于缺铁而导致的贫血，食疗就需要多进食含铁丰富的食物，从而改善贫血，多进食含铁丰富的食物就可以多吃瘦肉、血制品、动物肝脏、红枣、木耳等，这些食物含铁比较丰富，可以增加铁的摄入量，在一定程度上改善贫血。缺铁性贫血的患者在多进食含铁丰富的食物的同时，还可以多吃富含维生素C的蔬菜瓜果，因为维生素C可以增加食物当中铁的吸收，从而加强饮食补铁的效果。此外，缺铁性贫血的患者在饮食上建议不要饮浓茶，因为浓茶当中的鞣酸可以鳌合食物当中的铁，影响铁的吸收。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-26 1606次

• 缺铁性贫血如何食疗
  缺铁性贫血的患者，食疗只是辅助性的治疗，如果真的是患有缺铁性贫血，最好一定要口服铁剂治疗。当然了，正确的食物，确实也能够起到一些效果。比如要吃一些含铁比较丰富的食物，比如动物肝脏，瘦肉，鱼肉，鸭肉，鸡蛋，还有豆制品。还有一些蔬菜，也是含铁比较丰富的。比如黑木耳，小白菜，菠菜，荠菜，番茄，葡萄等。除了含铁丰富的食物，还需要多吃一些含维生素c丰富的食物，因为丰富的维生素c，能够增加铁的吸收。比如可以多吃一些蔬菜和水果，这些蔬菜和水果当中，就富含丰富的维生素c。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-24 2117次

• 贫血的食疗方法有哪些
  病情分析：贫血的食疗方法很多，不同人群，食疗不完全一样，小儿食疗法有鸡肝芝麻粥，泥鳅汤粥，鱼豆腐，鸡蛋羹等。老年人如果是缺铁性贫血，食疗方法有三红汤，当归红枣羊肉汤，山药枸杞鸡汤，乌鸡参须汤等。意见建议：出现贫血必须到正规医院进行检查，诊断明确后给予相应治疗。用食疗方法配合药物治疗。尤其老年人贫血，必须查清病因，避免延误诊断。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-17 1601次

• 贫血的食疗方法有哪些
  首先缺铁性贫血，主要因为铁的流失过多或者是摄取不足所引起的，这时可以需要多吃一些含铁比较高的食物，比如说猪血鸡血和鸭血，还可以吃一些动物的内脏，可以吃一些鱼子酱、黑木耳、黑豆、红枣，尤其提倡做饭的时候可以使用铁锅，另外还需要使用一些高蛋白的食物，蛋白质是合成血红蛋白的原料，有了铁还需要有足够的蛋白质才能合成血红蛋白改善贫血。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-18 1701次

• 缺铁性贫血的食疗方法
  首先缺铁性贫血主要是因为铁的丢失过多或者摄入不足所引起来的，这时候需要多吃一些含铁比较高的食物，可以吃一些动物的血液制品，比如猪血、鸡血和鸭血，还可以吃一些动物的内脏，比如肝、肾、心，可以吃一些鱼子酱、牛肉、蛋黄、黑木耳、红糖、菠菜、芝麻、黑豆和红枣。尤其提倡做饭的时候使用铁锅，另外还需要使用一些高
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 183次

• 便秘的食疗方法有哪些
  便秘的食疗方法主要包括多喝水、喝酸奶、多吃蔬菜、多吃水果、多吃粗粮等。1、多喝水：水能够起到润肠通便、加速身体新陈代谢的作用，所以便秘的患者可以在日常生活中适当的多喝水。2、喝酸奶：酸奶中含有较多的益生菌，在饮用之后能够增加肠道内的有益菌群，对于肠道菌群失调引起的便秘，有较好的调理效果。3、多吃蔬菜
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次