问怎么预防患白内障

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• 白内障如何预防？

  通常情况下我们说老年性白内障是因为晶体老化的原因，大多数的白内障是不能预防的。但是我们还是有一些预防措施，因为我们知道紫外线辐射是造成白内障的一个危险因素，那么我们可以在出门的时候佩戴一个墨镜防止紫外线的照射，这可能是目前唯一有效的能够预防白内障的一个手段。

  

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  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-25 5452次

• 怎样预防白内障发生

  白内障是由于晶状体混浊而导致的视力下降，而产生晶状体混浊的原因是多种多样的，所以要预防，我们要针对形成的原因，有针对性的去预防。比如对于先天性白内障的患儿，首先由于先天性白内障90%是由基因缺陷的，所以我们要在优生优育这方面进行预防，可以有产前的检查，还有早早孕的基因的缺陷的检测。那么如果有严重的基因缺陷，可能我们就建议孕妇终止妊娠。另外怀孕的妈妈在怀孕期间，尤其是前三个月，尽量的注意各种疾病的发生。因为先天性白内障的患儿，还有一部分是由于妈妈在怀孕期间得了各种疾病，服用了一些药物，而导致了晶状体发育异常，形成了白内障。所以先天性白内障，要从怀孕的母亲这个角度，早孕期间来进行预防。对于外伤性白内障，我们就是要从安全角度来进行预防，首先尽量不做这种暴力的，这种冲撞而导致眼睛的伤害。另外在很强光的情况下，我们还有一些特殊的工种，比如说电焊等，我们要注意劳动保护，这样戴上合理的防护，戴上安全的防护镜，这样防止晶状体发生混浊。另外对于发生率最高的，患病率最高的老年性白内障，我们该怎么预防呢。实际上老年性白内障，是由于身体的自然老化过程，而导致的晶状体混浊，从理论上说这个是没有可以预防的方法的。但是有一些病人，比如说他同时患有糖尿病，同时患有低钙血症，或者是长期生活在紫外线很强的这种环境中。在这种情况下，我们可以通过很好的控制血糖，控制血钙，以及戴上墨镜，防护过度的光线的暴露，而减少白内障的发展，或者减缓白内障的发展。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2019-02-27 16622次

• 怎么预防患白内障
  在日常饮食上，一定要多吃一些容易消化而且营养丰富的食品，比如莲子粥、栗子粥、赤小豆粥等等粥类，以及猪肝、羊肝、鸡肝、胡萝卜、菠菜等。饮食起居要十分规律，并且注意劳逸结合，锻炼身体，同时不要吸烟，少饮酒，不食糖果、甜食，少吃含高胆固醇的食物，多吃富含营养易于消化的食物。在使用眼镜一段时间后，一定要注意放松和调节，以免眼部疲劳，并且一定要经常的参加户外活动，比如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓眼部细胞的衰老。外出时一定要佩戴防护眼镜，避免强光刺激，避免过度的受红外线、紫外线的照射。生活起居一定要有规律，不要过于疲劳，注意休息，保持充足的睡眠，并且保证良好的用眼习惯。老年人如果患有白内障后一定要控制情绪，早期白内障对于视力的影响并不是很大，只要认真地进行保养，正确的对待，不要过于紧张，发现眼睛有异常情况时，应该立即到医院诊治，早期发现早期治疗，可以延缓病情的发展。
  语音时长 1:44”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 1166次

• 怎么预防白内障
  首先一定要注意保持良好的心态，培养对养花、养鸟、养鱼等的兴趣来陶冶情操。与年轻人进行交谈交谈，能够分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能够起到阻止和延缓病情的作用。就是加强用眼卫生，平时一定不要用手去揉搓眼睛，也不要使用不洁净的手帕、毛巾等擦眼、洗眼。用眼过度后应该适当的放松，久坐工作者应该间隔1到2小时左右就起身活动十到十五分钟。举目远眺或者是做一下眼保健操，一定要有充足的睡眠，及时的恢复疲劳。就是积极的防治慢性疾病的发生，包括眼部的疾病以及全身性的疾病，尤其是糖尿病最容易并发白内障。一定要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。就是一定要控制饮食饮食，应该以丰富的蛋白质钙类、微量元素以及维生素a、维生素b、维生素c和维生素d的食物含量较多的为主，平时应该多吃一些鱼类能够保持正常的视力，阻止病情的进展。
  语音时长 1:47”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-25 2860次

• 怎么预防白内障
  定期做扩瞳检查，最好是2年左右一次，注意眼部休息和眼部卫生，不要揉眼和用眼过度，避免强光照射，适当补充维生素。老年人要保持良好的心态，不要过度紧张，早期白内障影响不大，经常参加一些户外运动，增强体质，抵抗衰老。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-26 1601次

• 白内障如何预防？
  白内障的发生是由各种原因引起的，晶状体混浊影响了眼睛的成像质量，使眼力发生障碍的疾病，是我国第一位致盲性的眼病。白内障的可以通过饮食来加以预防，特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定的抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，有保护眼睛免于阳光紫外线的损害。还有平时要多喝水，在发生脱水的情况下，体内的液体正常代谢紊乱就会产生，一些异常的化学物质，导致了白内障的发生。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-03 1702次

• 白内障怎么预防
  白内障可以通过养成良好的生活习惯、避免紫外线损伤、避免疲劳用眼、避免长期应用缩瞳剂或皮质类固醇的药物、患有糖尿病时严格的控制血糖等方法进行预防。如果已经形成了白内障，还应及时进行治疗。1、养成良好的生活习惯：白内障的形成跟不良的生活习惯有一定的关系，所以平时需应养成良好的生活习惯进行预防，避免过量饮
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-12-14 0次

• 怎么预防白内障
  可通过保持健康的生活方式、减少紫外线伤害、避免眼部外伤、定期进行眼部检查、控制疾病等预防白内障。如果有相关疑问，应积极就医，以便得到合理的指导。1、保持健康的生活方式：平时应保持均衡的饮食，摄入富含抗氧化剂的食物，如西红柿、西蓝花、蓝莓等。同时，要戒烟限酒，控制体重，有助于促进眼部健康。2、减少紫外
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-03-01 0次