白内障可以通过养成良好的生活习惯、避免紫外线损伤、避免疲劳用眼、避免长期应用缩瞳剂或皮质类固醇的药物、患有糖尿病时严格的控制血糖等方法进行预防。如果已经形成了白内障，还应及时进行治疗。
1、养成良好的生活习惯：
白内障的形成跟不良的生活习惯有一定的关系，所以平时需应养成良好的生活习惯进行预防，避免过量饮酒及吸烟，健康饮食，保持情绪稳定，合理安排休息与运动时间。
2、避免紫外线损伤：
过度日光照射，会对眼睛造成刺激，容易增加患白内障的风险。因此外出时应尽量佩戴防紫外线的眼镜，能够避免紫外线损伤。
3、避免疲劳用眼：
不可以长时间近距离的观看电子产品，也不可以长时间看书写字，以防疲劳用眼导致患白内障的几率增加。
4、避免长期应用缩瞳剂或皮质类固醇的药物：
比如硝酸毛果芸香碱滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液，长期应用这些药物可导致视力模糊或引起角膜潜在的疾病。
5、患有糖尿病时严格的控制血糖：
糖尿病患者如果血糖控制不佳，容易引起周围神经性病变，也可能会导致白内障的发生。可以严格的控制血糖，保持血糖在正常范围内。
患有白内障时，可导致患者出现视力下降、视物模糊、屈光改变、色觉改变、视野缺损，甚至失明等，应及时在医生的操作下采取白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等手术治疗。
