驼背成年后还能矫正吗

女, 21岁

2018-11-22 3610次

病情描述:

驼背成年后还能矫正吗

医生回答

病情分析:

驼背成年后是可以矫正的。 多数的疾病并非疾病所致而是长期的不良姿势造成的,所以矫正驼背矫必须从矫正姿势开始。第一,体会正确姿势的要领,可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢双脚外开180度呈一字,矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练的方法,还可以将前脚垫高进行训练,比如脚踩一本书,经常进行这样的站姿练习可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,第二,用形体矫正鞋,形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋前高后低,和前面所述的,将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,只是这样的方法更便捷更生活化和经常化,便于长期坚持,这样的鞋在国外很普遍,在欧美地区称为地球鞋,在香港被称为瘦身健体鞋,形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同,做日常的生活用鞋。

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