20岁男生怎么补肾

男, 20岁

2020-12-02 1438次

病情描述:

20岁男生怎么补肾

医生回答

病情分析:

20岁男生可以通过饮食及中药补肾。常吃的补肾食物有黑豆,黑米,桑葚,狗鞭,海参,干贝等。如果患者感到腰膝酸软,乏力等肾虚的症状较严重,想要在食疗基础上进行药物调理,建议服用中成药温肾苏拉甫片,效果会比较好。

意见建议:

20岁男生肾虚,在做以上治疗时,注意多进行户外运动,如游泳,跑步,骑单车等,以上运动,可以增强体质,起到健肾的作用,注意不要熬夜,不要长时间看手机及玩游戏。

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