男生20岁还能长高吗

男生20岁是否还能长高应根据实际情况判断，如果骨骼线完全闭合，通常还能长高，如果骨骼线已经完全闭合，通常不能长高。检查骨骼线是否闭合时，需要去正规的医院，有助于提高结果准确性。

1、能长高

骨骼线是指骨骺处软骨逐渐骨化形成的一条线，在青春期之前起到促进骨骼生长的重要作用。如果20岁男生进行X线查看骨骼线时，骨骼线还没有完全闭合，通常还能再次长高。日常饮食需增加一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、牛肉、胡萝卜等，有助于为身体提供营养，对身体的长高也能起到一定的好处。

2、不能长高

如果20岁男生进行X线查看骨骼线时，检查结果表明骨骼线已经完全闭合，通常不能再次长高。若想要长高，则需要通过骨延长手术让身高增长。

在日常生活，需多参加一些户外运动，比如跑步、跳绳、游泳等，这些运动方式不仅能够提高身体抵抗力，也有助于促进体内生长激素分泌，帮助长高。