男生20岁是否还能长高需要根据具体情况进行判断,如果骨骺线发生闭合,一般不能长高,如果骨骺线没有闭合,一般能长高。

男生的骨骺线闭合年龄一般在20岁至22岁左右,男生20岁时如果骨骺线已经闭合,则无法进行生长,不能长高。如果骨骺线还没有闭合,则男生还存在长高的空间,一般还能长高。骨骺线闭合是指长骨的两头骨骺线消失的现象,临床上如果发生闭合,就代表失去了长高的潜能,也就意味着身高已经固定在当前水平,后续不会出现生长的情况,目前还无法通过专业的措施来延缓骨骺线的闭合,只能在骨骺线闭合之前通过各种措施促进生长。判断骨骺线是否闭合一般可以通过去正规医院拍X线片来进行检查。

人的身高通常与运动因素、营养因素、遗传因素、环境因素等多种因素有关。如果想长高,在骨骺线闭合之前应加强运动锻炼,可以多进行跑步、打篮球、打羽毛球等运动,可以促进身体增长。并应加强营养,可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾肉等含钙量较高的食物,有利于身体的健康发育和生长。

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