踢腿大腿会变粗吗

男, 30岁

2020-06-10 1800次

病情描述:

踢腿大腿会变粗吗

医生回答

病情分析:

踢腿是不会导致大腿变粗的。如果每天能够坚持一段时间的有氧运动,踢腿动作是可以帮助紧致大腿肌肉,是可以减肥的。

意见建议:

但是在选择做踢腿动作的时候一定要注意保持好的姿势,运动幅度不要过大过猛。如果有膝关节的损伤是不适宜做踢腿动作的,踢腿期间也要注意膝关节的保护。

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