问痛经可以吃苹果吗

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• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17576次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509971次

• 便秘可以吃苹果吗
  在日常生活中，便秘患者是可以吃苹果的，因为苹果含有的膳食纤维比较多，特别是苹果皮中含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出体外，所以说便秘患者完全可以吃苹果，而且还可以适当的多吃一些。便秘患者，还要多吃富含膳食纤维的蔬菜，也要适当的多喝水，另外避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，坚硬的，黏性太强的食物，对于便秘患者不建议吃，避免长时间蹲坐，避免过度劳累，熬夜，饮酒，吸烟等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-03 1722次

• 骨折可以吃苹果吗
  出现骨折的情况是日常生活难免会避免发生的一种现象，一般骨折后经过处理方法固定，然后准确的复位之后，就需要严格的卧床休息，避免下地活动，一般4周左右就会形成完整的骨痂。出现骨折的情况后由于需要久卧床，这样就会导致肠道不畅，容易产生变异。所以出现骨折后要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，主要有苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、橙子等，或是多吃一些含钙丰富，或是微量元素、高蛋白的食物，这样有利于帮助骨折的快速生长，加速恢复时间。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-25 4074次

• 痛经能吃橘子苹果吗
  病情分析：月经期间痛经的女性可以吃橘子和苹果的，没有影响。常温的水果在月经期是可以吃的，如果是刚从冰箱里拿出来的，冰的不要吃，拿出来放置常温了，可以食用。女性在月经期间还可以吃荔枝，桂圆，榴莲等等水果。意见建议：建议女性在月经期间不要着凉，注意保暖，不要吃辛辣冰冷刺激性的食物或饮品，不要剧烈运动。痛经的女性可以适当的腹部热敷，多喝些红糖水，红糖姜茶，有助于缓解痛经。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-06-28 1102次

• 甲亢可以吃苹果吗
  病情分析：甲亢患者可以吃苹果，苹果属于生活中常见的水果，本身不含碘，并且富含水分和维生素等营养物质，对甲亢病情不会产生影响，对身体健康有所帮助。意见建议：建议甲亢患者尤其是病变较重或者病史较长的，一定要引起重视，去医院的内分泌科室就诊，配合临床接受治疗。并且甲亢患者一定要养成低碘饮食的好习惯，避免高碘食物的摄入，像紫菜、海带等。还要戒烟戒酒，忌食辛辣。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-06-25 1201次

• 空腹可以吃苹果吗？
  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 7827次

• 低钾血症可以吃苹果吗
  低钾血症是可以吃苹果，低钾血症是指血钾低于3.5毫摩尔每升的一种病理生理状态。低钾血症的时候一方面要积极寻找造成低钾血症的病因，针对病因进行治疗；同时也要积极补钾，可以鼓励患者多吃一些含钾丰富的食物，像新鲜的蔬菜、水果、肉类、豆类，这些都是含钾比较丰富的食物，而苹果也是含钾比较丰富的食物，所以可以吃
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 195次