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• 吃苹果会加重便秘吗

  苹果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清热除烦的功效，但是不是什么人都能吃的，比方说像便秘的患者最好就不要吃苹果。现在很多年轻人日常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食物，易导致便秘的状况出现，而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入，所以大量食用水果。而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，如果吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-11 24781次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509073次

• 吃苹果便秘吗
  一般吃苹果是不会导致出现便秘的。吃苹果反而能够有效的缓解便秘的一些症状。便秘是由于很多原因导致，比如由于肠道蠕动变慢，大便的水分比较少，过于干燥而且坚硬，容易使大便滞留在肠道内，而发生便秘。便秘患者可以吃一些水果，比如包括苹果，以及梨子，香蕉，火龙果，马蹄，柚子，橙子，还有猕猴桃。因为里面含有丰富的营养之外，还含有很多的纤维以及水分，能够软化大便，并且能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-05-28 2409次

• 吃苹果治便秘吗
  在日常生活中吃苹果并不能够治疗便秘。便秘的发病原因特别复杂，现在主要考虑是肛门口狭窄引起或者是结肠蠕动减慢引起。苹果并不能够治疗便秘，但是适当的多吃一些苹果对于缓解便秘的临床症状有一定帮助，主要是因为苹果含有的膳食纤维特别多可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，可以使大便软化，有利于粪便的排出，所以说可以缓解便秘的临床症状。在日常生活中可以建议患者适当的多吃一些苹果，还要建议患者多吃蔬菜，多喝水，多运动，保持良好的作息习惯，缩短排便时间。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-07 1302次

• 便秘可以吃苹果吗
  病情分析：便秘可以吃苹果，并且苹果具有缓解便秘的作用。因为苹果含有较多的水分和纤维素，可以软化大便和促进胃肠蠕动，缩短粪便在肠道内存留的时间。意见建议：建议便秘患者尤其是便秘症状较重，或者存在排便习惯发生明显改变的，一定要尽早去医院的消化科室就诊，积极完善肠镜等相关检查明确病因，尽早用药或者手术治疗。对于生理性因素引起的便秘，患者需要多喝水，适当增加蔬菜水果的摄入，饮食方面注意清淡、清洁，避免油腻、辛辣刺激性食物，以及戒烟限酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-20 502次

• 吃苹果便秘吗
  病情分析：吃苹果是不会导致便秘的，因为苹果含有的水分较多，而且含有的膳食纤维素也比较多，会起到通便的作用，不会导致患者出现便秘。如果患者有不明原因的便秘，建议患者应该去医院进行结肠镜的检查，以及腹部CT或消化道造影的检查了解肠道是否有器质性的病变，如结肠的肿物。意见建议：患者平时要注意多喝水，多运动，促进胃肠蠕动。严重的可以使用润肠通便药物治疗，如果症状没有缓解，要及时到医院复查。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-06-10 702次

• 便秘吃苹果能通便吗
  便秘吃苹果一般能辅助通便，但是不可以替代药物来治疗疾病。想要治疗便秘，还可以在医生指导下通过服用药物的方式来通便。苹果属于一种常见水果，其中含有较多的水分以及膳食纤维，吃了以后可以增加粪便中的含水量，使粪便松软，排出更容易，因此可以辅助通便
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 苹果枸杞水可以治便秘吗
  苹果枸杞水不可以治便秘，苹果枸杞水没有治疗便秘的作用。苹果是比较常见的水果，里面包含粗纤维、矿物质、维生素等营养成分，枸杞是比较常见的食物，里面包含胡萝卜素、叶黄素、维生素等营养成分。日常可以将苹果和枸杞搭配泡水，可以提供多种营养成分，但是苹果枸杞水没有促进肠道蠕动的作用，所以没有治疗便秘的效果。如
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 317次