椭圆机会损伤膝关节吗

男, 65岁

2023-07-28 962次

病情描述:

椭圆机会损伤膝关节吗

医生回答

病情分析:

有一定的损伤。椭圆机是健身房的一个健身设备,这可以锻炼下肢的肌肉力量和功能。但对膝关节是有一定的损伤,但损伤程度不严重。通常每天控制锻炼时间,一小时内并不会产生明显的膝关节疼痛等症状。

意见建议:

建议日常生活中,适当的锻炼身体。不可以剧烈运动、过度劳累、提重物等。要适当注意劳逸结合,饮食上可加强营养,加些牛肉、鸡蛋等食物。

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