腰椎间盘突出症的自我锻炼方法

女, 66岁

2018-11-19 9507次

病情描述:

腰椎间盘突出症的自我锻炼方法

医生回答

病情分析:

腰椎间盘突出的患者,平常可以适量的活动,比如散步。但不能做剧烈活动,比如游泳、跑步等。平常可以做做理疗、针灸、推拿,泡泡热水澡,促进血液循环等。饮食方面可以多补钙,多喝猪大骨汤或者药物补钙,注意卧床休息。

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