问肠不好怎么调理

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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27437次

• 心脏不好怎么调理

  心脏不好的人，应常口服药物调理，调整血脂的药物有：他汀类、贝特类、烟酸类；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的药物，常用阿司匹林等；若有心绞痛症状时应用血管扩张剂及β受体拮抗剂。心脏病的治疗，应治养结合，养心护心，可配合中成药益安宁丸来联合治疗，对预防心梗和心衰的发生，改善心脏功能都有一定效果，益安宁丸可调养五脏，提高免疫力，调理身体机能，起到活心血、补心气、养心力的作用。在服药的同时，注意饮食应该低盐、低脂、清淡、减轻心脏的负担；戒烟限酒，作息规律，避免劳累及熬夜，有一个健康的生活习惯；平时严格控制血脂、血压、血糖的水平。心脏病的患者，还要定期复诊，每年体检，并遵医嘱坚持服用药物，预防疾病的发生或病情加重。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-06-10 26469次

• 肠不好怎么调理
  肠不好要多吃一些蔬菜水果，另外因为蔬菜都是加热后食用，所以里面的营养成分即使破坏比较严重，所以建议另外可以喝一些鲜榨的新鲜果蔬汁，这样可以保留食物原本的一些微量元素和酵素等等。这些东西主要是帮助人体进行正常的代谢，代谢正常了身体运转就会慢慢正常。平时也可以服用一些益生元，现在很多地方都有卖，对于调节肠道菌群很有帮助，也比直接服用益生菌的效果好。要保持心情愉悦，多出去活动活动，多看一下阳光，心情会影响肠道的微生态平衡。平时要多注意休息，每天要养成良好的睡眠习惯，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜、避免过度劳累、要多喝一些温开水。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-30 5089次

• 消化不好怎么调理
  对于这类病人首先去做检查包括胃肠道，并没有发现某些性器质的疾病，不会有胃炎、胃溃疡或者肿瘤性的疾病，只是简单的功能性的消化不良，就是吃了东西以后总是感觉有饱腹感或者胃痛胃胀，出现不舒服的感觉。对于这一类病人，建议主要是自己的饮食方式多注意，首先要细嚼慢咽，一口食物其他人嚼了两至三口就咽肚子里了，可以多嚼几次，把食物充分的咀嚼以后再咽下去，相对来说就更容易消化吸收。每顿饭不要吃太多，可以一次少吃一些，多吃几顿，别人一天吃三顿饭，你可以一天吃四顿五顿，不要吃太饱，吃六七成饱就可以了。另外一定要注意饮食均衡，爱吃肉就狠劲吃肉也不行，还有就是可以在家里自己制作健脾胃的小饼。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 4025次

• 卵巢不好怎么调理
  病情分析：卵巢属于女性的性腺器官，主要产生卵子分泌甾体激素。卵巢功能不好，会直接影响女性的生殖功能，而且容颜以及各生殖器官容易衰老。意见建议：建议应该多吃一些保养卵巢的食物，例如鱼胶，阿胶，南瓜，蜂蜜等。也可以选择口服卵巢保养的药物，例如巢之安，大豆异黄酮的。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-01 1301次

• 脾不好怎么调理
  脾不好的人可以吃一些谷物，如大米、玉米、小米、小麦。还可以吃一些肉类，如猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉、鸭肉、兔肉，都是能够调理脾胃的，同时多吃一些新鲜的蔬菜，比如说西红柿还有胡萝卜、山药、芋头、蘑菇。脾不好的时候还可以做一些运动来调节脾胃。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-01 5402次

• 肠火大怎么调理
  肠火大是中医常见的一种症状，表现为腹部不适、口干舌燥、大便干燥等。针对这一问题，调理方法主要包括药物治疗、饮食调整和生活习惯的改善。1、药物治疗：可以尊重使用牛黄清胃丸，可以有效清胃泻火，润燥通便，适用于肠火旺盛引起的便秘和消化不良。藿香清
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-31 0次

• 肠息肉怎么调理
  肠息肉患者可以通过饮食、运动、口服中成药、息肉摘除术、高频电刀切除术等方式调理，建议尽早就医治疗。1、饮食：建议患者日常调整饮食习惯，避免摄入过多的油脂食物，如肥肉、炸鸡、炸串等，可以多吃一些清淡易消化的食物为主，如青菜、鸡蛋羹、柚子等。2、运动：如果机体过于肥胖，也会增加患有本病的风险，日常可以通
  蔡亭 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2024-02-18 0次