问白癜风患者如何调整心情

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• 白癜风患者要如何防晒

  白癜风患者防晒，一个是要注意早晨10点到下午4点之间尽量减少户外活动，不要进行阳光的直射。还有要注意白癜风患者尽量地减少去海边游玩的机会，因为海边的阳光比较强烈，而且海水反射的紫外线容易对皮肤有很大的损伤。白癜风患者可以穿防晒衣，最好选用专业的防晒衣，它带有防晒指数，能减少紫外线对皮肤的损害。还有就是选用防晒霜进行涂抹，防晒霜涂抹的时候要选用不同的防晒指数，室内的可以选用SPF小于15以下的；室外活动比较长的可以选用SPF大于30以上的。而且每2个小时户外活动以后，要增加涂抹一次防晒霜的机会，这时候可以选用防晒的喷雾剂。防晒霜选用的剂量，一般的认为就是一元硬币大小的剂量，适合涂面部皮肤大小；如果面积比较大的时候，可以多涂一些量，一定要涂够，量够才有一定的防晒作用。

  

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  李楠 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-13 3494次

• 如何确诊白癜风

  如何确诊白癜风做哪些检查，如果我们的身上出现了一些白色的斑块的时候，大家一定要及时到医院里来就诊。有一些比较典型的白癜风，单凭医生的这个肉眼是可以判断的，那么比如说颜色表现为瓷白色，边界比较清楚，块也比较大，基本上就能靠肉眼定下来，它是白癜风，有一些白癜风它表现的不是非常的典型，比如说刚刚发生的时候，它的颜色还达不到瓷白色。那么医生凭肉眼无法诊断的时候，他就会建议采用伍德灯，这种检查方法，在伍德灯的下面，白癜风的皮损是表现为亮白色的斑，而且它的边界非常清楚，通过这种检测，我们就可以判断皮损是不是白癜风。另外还有一些其他的方式，比如说皮肤镜，皮肤病理，也可以辅助诊断白癜风。

  

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  袁玲玲 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-25 24414次

• 白癜风患者如何调整心情
  白癜风患者调理心情可以从以下几个方面入手：1，适当的锻炼身体，人在运动时可以产生快乐素，有利于人体多个器官的功能活跃，有助于人体睡眠，还有利于增强人的免疫力。2，要学会调整压力、情绪、睡眠，睡前可以选择泡脚，听舒缓的音乐，泡澡等，保证睡眠比较充足。3，多和阳光或者易于亲近的人沟通，舒缓压力情绪，保证积极向上乐观的心理状态。白癜风患者调理心情，压力情绪，对于维持病情的稳定，促进白斑复色是十分重要。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-03-03 1010次

• 肝病患者如何调整自己的心情
  肝病特别是以型病毒性肝炎，是目前最常见而又较难根治的疾病，由于病情易迁延反复而且传染性较强，给患者带来一定的经济和心理负担，部分病人会出现不同程度的心理障碍。疾病除了我们经常强调的休息营养和药物外，还要注意心理治疗，得了肝病后良好的心理是康复的关键。其实开启调节心理，通向健康大门的钥匙就在自己的手中，漫漫人生中没有人能不生病，人在遭遇不测时，应及时的调整心态不要过度的发愁，不然精神的损失，疾病更加难以康复患上肝病要随遇而安，以豁达乐观的心态来对待疾病，对与慢性活动性乙肝的治疗的，长期性艰巨性要有一个心理准备。采取既来之则安之的态度，要学好养生之道积极的配合医护人员治疗，这样才能获得最佳的治疗效果，更不要有病乱投医，追求大三阳小三阳的转阴治疗，这是不现实的，相反会增加心理负担，给生活投下阴影，只要多加以注意，绝大部分患者以后不会发病，完全可以快乐的生活。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-28 1501次

• 白癜风患者如何调整心理压力
  病情分析：白癜风患者可以从情绪方面调整心理压力。白癜风在临床中比较常见，是一种顽固性的皮肤病，会影响患者的颜值，影响患者的社交，所以患者的心理压力比较大，患者需要调整压力，有助于病情的恢复，比如可以将不良的情绪发泄出来，同时还要把自身的注意力转移到其他的工作生活以及学习上面，这样能够调整心理压力，不要过度的关注自己的病情。意见建议：患了白癜风后及时的治疗比较关键，治疗期间患者要注意休息，饮食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃发物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-07-23 801次

• 心情不好怎么调整
  心情不好每个人都会有，如果出现了就给自己放松一下，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末譬如打扫房间、听音乐，多参加一些体育锻炼，陶冶情操，同时也可以扩大交际面，多认识一些人，加大沟通，排解自身的压力。平时多增加点爱好，转移一下注意力。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-10 3403次

• 白癜风患者如何调整心情
  白癜风患者调理心情可以从以下几个方面入手：1，适当的锻炼身体，人在运动时可以产生快乐素，有利于人体多个器官的功能活跃，有助于人体睡眠，还有利于增强人的免疫力。2，要学会调整压力、情绪、睡眠，睡前可以选择泡脚，听舒缓的音乐，泡澡等，保证睡眠比较充足。3，多和阳光或者易于亲近的人沟通，舒缓压力情绪，保证
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 781次

• 白癜风患者如何补钙
  如果是缺钙引起的白癜风，建议补充钙剂，同时饮食上建议多喝牛奶，多吃大骨头汤，生活上注意多晒太阳，每天至少两小时，必要时补充鱼肝油以及碳酸钙片。白癜风患者应注意环境卫生，定期开窗通风，不淋雨，注意保暖，在饮食上注意可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-11-22 0次