问如何去除痰湿

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• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5757次

• 痰湿会便秘吗

  痰湿一般不会导致便秘，痰湿患者的主要表现是大便不成形，会粘马桶，难以冲干净，还会伴有精神不好、乏力、疲倦、肠胃不适，还有患者会出现食欲不振、腹胀、肠鸣、四肢浮肿、舌苔白腻、舌体胖大等症状。湿气重往往是由于患者长期处于或者是生活在阴暗潮湿的环境当中，另外还有长期进食生冷寒凉食物造成的。痰湿的调理可以从以下三方面入手：首先可以进行饮食调理，少吃肥甘厚味的食物，酒类也不适合多饮，而且切勿过饱，痰湿体质的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利湿，化痰去痰的食物。另外要注意环境的调理，不应该居住在潮湿的环境里，在阴雨季节还要注意湿邪的侵袭。另外还要注意药物的调理，如果是由于脾虚导致就应该健脾化痰，如果是由于肾虚导致就应该温阳化痰。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-26 3934次

• 幼儿有痰如何去除
  幼儿由于机体免疫功能是低下的，在稍有不慎的情况下，会容易引起呼吸道感染。呼吸道一旦感染，会造成很大的影响，严重的会导致呼吸系统出现一些比较棘手的并发症出现，如肺炎。如果患儿有痰时，所以要及时给予处理。常用的解决痰液排出的方法，有以下几种：一，首先要保持空气的湿度，特别是要将家里一些地板或者是物体表面的灰尘清理干净。二，可以嘱患者多喝一些白开水，这样稀释痰液有利于补充体内水分，也可以使痰液稀释，使痰液容易排出体外。三，如果患者咳嗽时有黄痰，这时多合并有细菌感染，所以适当的给患者使用抗生素，同时也可以给患儿服用一些止咳化痰的药物，将痰液稀释，也有利于排出体外。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-01-21 5946次

• 痰湿阴虚体质如何调理
  痰湿阴虚体质是临床上比较常见的一种体质，主要是由于身体贫血，体质受寒等原因导致的。不用过于担心，只要作息规律，平常注意不吃寒凉食物，一般可以慢慢恢复。平常应该注意作息规律，少熬夜，通过适量的运动排汗去除寒湿，可以采用健脾去湿的中药调理，饮食上应该多吃一些祛湿的食物，如薏苡仁，冬瓜等。此外还可以采用外部护理，针灸，推拿，按摩的方法来祛除痰湿体质。平常注意日常生活作息方式，适当的运动加快新陈代谢。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-10-28 8768次

• 痰湿怎么去除
  病情分析：痰湿患者可以通过食疗进行调理，可以多吃一些韭菜炒虾仁，虾马童子鸡，苡仁鱼腥草粥，八仙糕，米仁红枣粥等食物。意见建议：平时要加强运动，强健身体机能，健康脾胃功能。不要长期呆在潮湿环境中，洗澡应当用热水，适当出汗为好，穿宽松棉质衣服，有利于汗液蒸发，多晒太阳。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-31 902次

• 怎样去除痰湿
  病情分析：祛除痰湿应从饮食、药物、环境、运动等方面进行调理 。饮食以少食肥甘厚味，酒类不宜多饮，切勿过饱，宜多吃新鲜蔬菜和水果。根据患者的具体情况辨证用药，清热祛湿可用三金片，燥湿和胃可用木香顺气丸，利水渗湿可用五苓散等。不宜居住在潮湿的环境中，最好居住在向阳的房间，保持室内清洁干燥，适当增加体育运动。意见建议：建议多吃白萝卜、冬瓜、紫菜、海蜇、洋葱、各种豆制品、苹果、橙子等蔬菜和水果。建议长期坚持散步、慢跑、球类、游泳、舞蹈等体育运动。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 1302次

• 痰湿体质如何减肥
  痰湿体质多指当人体脏脏功能失调，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体型肥胖。并且该病症易引起气血津液运化失调，水湿停聚，体内痰湿等一系列不同的病症，该病的病因多因为寒湿侵袭、饮食不节，缺乏运动而发病，而出现不同的症状。也可能是生活环境潮湿而引发的。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-02 3668次

• 痰湿体质如何减肥最快
  无法判定痰湿体质如何减肥最快，减肥的效果因人而异，痰湿体质可以通过改善饮食方式、适量运动、推拿等方法来减肥。1、改善饮食方式：在日常生活中，痰湿体质患者要避免暴饮暴食，可以多吃一些低脂、低热量的食物，比如小米、燕麦，以及西红柿、黄瓜等，要严格控制脂肪的摄入量，对减肥能起到一定的作用。2、适量运动：肥
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 690次