问备孕前要注意什么东西

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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 8805次

• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 8011次

• 备孕前要注意什么东西
  备孕前需要注意的事项有以下几点：第1，要作息时间规律，不要过于劳累，熬夜，保持心情舒畅，不要过于紧张。第2，饮食方面不要吃过于辛辣，刺激性，寒凉的食物，需要禁止吸烟，禁止喝酒或者喝含有酒精的饮料，咖啡等。第3，女性到口服叶酸片，叶酸片就预防胎儿神经管畸形的作用，需要口服到怀孕后3个月左右的时间。第4，要远离放射性的物质，比如CT，X射线等，这些都是有辐射性的，万一怀孕有可能影响胚胎的生长发育。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-21 2487次

• 备孕要注意什么
  备孕时一定要进行孕前的检查，一定要了解是否有不良的暴露，包括酒精暴露，环境和职业暴露，细菌，病毒感染，电离辐射等。如果有职业和环境暴露中，甲基，汞，铅和多氯联苯等因素对生殖的毒性作用是明确的。还有更多的因素对于胎儿的作用并不明确，由于孕妇健康知识的增强，越来越多的人关注和担忧孕期毒物暴露问题。所以对于备孕时，一定要远离有害物质的接触，电离辐射或者是微生物感染。
  语音时长 01:15”
  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-04-17 1448次

• 备孕前同房要注意什么
  病情分析：女性在备孕前同房时一定要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，不吸烟。不喝酒，选择在女性排卵期前后隔日同房来增加怀孕的几率。意见建议：建议备孕期间一定要注意适当运动，提高身体的免疫力，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，远离有毒有害物体，不要饲养小动物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-26 1501次

• 备孕要注意什么
  备孕需要注意饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，少吃生冷辛辣等刺激性食物。 注意休息，保持心情舒畅。孕前三个月开始口服叶酸片至怀孕三个月，同房前后双方清洗外阴，保持外阴清洁。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-14 1201次

• 备孕前同房要注意什么
  备孕前同房主要指的是在想要孩子之前发生性关系，这种情况主要的注意事项就是避孕。最常见的避孕手法是选择让男性佩戴安全套，这样精子不会进入女性体内，可以大大的降低女性怀孕的概率。也可以选择让女性在发生性关系之前或者发生性关系之后72小时之内口服紧急避孕药，这样也可以降低怀孕的概率。除此之外也可以选择女性
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 101次

• 备孕需要注意什么
  1、每天要保证很好的的睡眠：以免免疫系统受到影响，造成激素分泌的紊乱，这些都不利于怀孕。积极锻炼并保持良好的心态。2、夫妻要注意戒烟戒酒这两种物质都会损伤精子的质量。建议大家至少在受孕三个月之前就停止喝酒吸烟等行为。3、在准备怀孕几个月前女生就要注意摄入足够的适量的叶酸。避免因为缺乏叶酸而导致的胎儿
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-31 11717次