肘关节损伤后怎样锻炼

男, 21岁

2020-06-23 1180次

病情描述:

肘关节损伤后怎样锻炼

医生回答

病情分析:

肘关节损伤后,主要就是影响关节部位的屈伸动作和旋转动作,关节损伤在急性阶段先不要做锻炼,要注意关节部位的休息,可以进行冰敷。症状缓解以后可以适当的进行弯曲动作,如果还有疼痛,要注意休息。

意见建议:

平常要减少肘关节部位的长期负重或者是用力牵拉动作,要避免外伤因素引起肘关节部位的损伤,在恢复阶段可以口服舒筋活血的药物。

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