贫血吃什么食物最好

女, 45岁

2018-12-25 2904次

病情描述:

贫血吃什么食物最好

医生回答

病情分析:

如果有贫血的话,饮食上要多吃一些富含营养的食物。要适当补充富含铁元素的食物。我说动物肝脏还有紫菜,海带,黄豆,黑豆,还有瘦肉等等。平时要多吃一些鸡蛋,牛奶富含蛋白质的食物。还要多吃一些水果蔬菜。不要吃辛辣油腻还有生冷的食物,要注意饮食卫生。

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