问一睡觉就做梦怎么办

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• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246441次

• 一睡觉就头疼怎么回事

  有些人一睡觉就出现头痛，主要是以下几个方面原因导致的：严重高血压，睡觉时血压升高会导致头痛症状会明显；睡姿不正，尤其是伴有颈椎病的病人，如果睡觉时颈部受压，尤其是当枕大神经受压迫时，可出现明显的头痛，此类病人用手按压枕部可发现有压痛点；还有颅内压升高的病人平卧状态可以使颅内压增高，导致出现头痛等现象；如果是在睡醒以后出现头痛，可能是由于睡眠质量不高，大脑没有得到充分休息，导致睡后头痛等情况。导致睡后头痛的原因有很多，如果经常出现睡后头痛现象，可以到医院检查头颅磁共振和颈部磁共振，排除颅内疾病或颈椎病等情况。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-07 1885次

• 一睡觉就做梦怎么办
  一睡觉就做梦，说明有神经衰弱或者是睡前做了大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度或者一直有烦心的事情，也可能是睡姿不正确或者其它心理因素。建议可以适当的参加体育活动，在睡觉之前用热水泡脚，按摩足底，喝一杯热牛奶，饮食上多吃一些安神补脑的食物，可以选择莲子桂圆百合粥或者是糯米大枣粥，都有治心烦健忘、睡眠不香的作用，还能够抑制宁心养血、补肾安神定胆，治疗睡眠不宁。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 36795次

• 一睡觉就做梦
  引起做梦的原因有很多，可能是压力过大，精神紧张诱发的，因此经常做梦的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力，建议患者首先要养成良好的作息习惯，营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯，稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度劳累。卧房内的温度适中，房内使用一些温和的色彩搭配，这样可以使心情放松，适宜的睡眠，生活中这些对你会有很好的帮助，也可以去医院进行检查来确诊，确诊没事后需要用缓解的药物、营养神经的药物来进行缓解。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 21944次

• 为什么一睡觉就做梦
  病情分析：一睡觉就开始做梦，一般是由于睡前进行了比较剧烈的运动，比如：打球、长跑等等，这些剧烈运动会造成大脑皮层处于高度兴奋的状态，从而造成患者入睡后无法进入深度睡眠的状态，患者因此就会出现做梦的现象。意见建议：如果患者一睡觉就出现做梦的现象，需要避免在睡觉前三个小时内进行剧烈运动，同时，应当在睡前20分钟左右服用一些镇静安眠药治疗。包括：佐匹克隆、右佐匹克隆等等。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-04-03 701次

• 一睡觉就做梦是病吗
  病情分析：有可能是得病的前兆。因为像是脑萎缩病人，由于出现了脑部神经的症状没有合理的正确治疗，有的病人在睡觉之后做梦就会增多。一些心理出现问题的病人也会多做梦，甚至多做噩梦。另外中医认为气血不足，心脾两虚，心胆气虚，心阴不足，都会引起做梦过多。意见建议：建议此类患者可以先进行简单的头颅检查，同时进行心理干预，减轻压力，保持身心的健康，平时多运动，保持正确良好睡眠习惯。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-03-15 2401次

• 一睡觉就做梦醒来头疼
  一睡觉就做梦醒来头疼的这种症状，一般是因为睡眠质量不太好。睡眠的过程中有多梦的情况存在，这样虽然是睡眠时间足够，但是睡醒以后仍然会有精神疲劳，可以导致出现脑血管痉挛从而引起头疼的症状。这种情况首先平时要注意生活规律，养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，保证充足的睡眠。另外可以用一些调理睡眠，改善睡眠
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 445次

• 一睡觉就做梦是什么原因
  你是否有过这样的经历：每当夜幕降临，躺在床上准备进入梦乡，却发现一闭上眼睛，各种梦境就如电影般在脑海中不断上演。一睡觉就做梦，究竟是怎么回事呢？1、神经衰弱：长期的精神紧张、压力过大等因素可能引发神经衰弱，神经衰弱患者的大脑神经一直处于紧张状态，难以在睡眠中完全放松。大脑皮层的兴奋与抑制过程失衡，使
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-26 0次