问高血脂能吃瘦肉吗

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• 高血脂能吃瘦肉吗

  高血脂是一种代谢性的疾病，表现为血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的升高。那么高血脂一旦发现以后，就应该积极地治疗。因为长期高血脂会造成，心脑血管的动脉粥样硬化的发生，或者动脉斑块的形成，严重的可以造成心梗或者脑梗。高血脂的治疗，一方面要有积极的药物治疗；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括积极的运动减肥，再有就是清淡的饮食。所谓清淡饮食，就是尽量不要吃得太油腻，比如火锅涮肉、烤肉烤串，这些尽量少吃，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，瘦肉可以适量的少吃。因为瘦肉中脂肪的含量，相对比较少，但是也是高胆固醇的，蛋白质的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 6839次

• 高血脂能吃芥末吗

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，主要表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉粥样硬化的发生，对动脉斑块的形成有很大的影响，严重的可以造成动脉的堵塞，心脑血管的心梗脑梗等等。所以高血脂的治疗：第一，就是要积极的药物治疗；第二，也要采取健康的生活方式。因为现在生活方式的不健康，是导致高血脂的非常重要的因素，应该说积极的运动、减肥，再有就是清淡的饮食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，应该是植物性的一种调味剂，它的胆固醇或者血脂的含量应该不是很多，适量的或者少量的吃芥末，对于高血脂的患者来说，应该没有太大的影响。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3615次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  高血脂是能够吃瘦肉的，它主要是限制高胆固醇食物的摄入，就是肥肉，动物的脂肪，动物内脏，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦猪肉都是可以适当摄入的，在吃的时候要注意节制饮食，做到定时定量，不要吃的太饱或过咸，少吃一些辛辣刺激类的食物，它们可能会让你热量摄入太多。多吃一些新鲜水果和蔬菜，并且要保持大便的通畅，防止大便秘结，排便的时候避免用力过猛，以免造成血压突然升高或者发生脑血管疾病的意外，平时的时候也要注意戒烟戒酒，对防治脑血管疾病也有一定的作用。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-27 8625次

• 高血脂瘦肉能吃吗
  患有了高血脂这类疾病之后，瘦肉类的食物可以适当的食用，患有了高脂血症这类疾病要求低油低脂饮食，也就是要求限制每日食物之中的油类，以及脂肪的摄入量，而且要提高摄入脂肪的质量。瘦肉类的食物是属于优质的蛋白质，如果是相比于肥肉来说，脂肪的量含得比较低，但是又因其蛋白质的量相对含量比较高，而患有了高脂血症的患者，同样要求限制蛋白质的摄入量，所以说也建议要适量的食用。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-22 3427次

• 高血脂瘦肉能吃吗
  病情分析：高血脂的患者可以适量的进食瘦肉。患者在饮食方面总体来说应该清淡、少油饮食为主。高血脂又称之为血脂异常、高脂血症，这是一种代谢异常性疾病，该疾病会加速血管老化，容易诱发心脑血管意外。意见建议：有高血脂的患者首先应该保证一个健康的生活方式，而且应该做到持之以恒，患者必要的时候需要遵医嘱口服药物，而且应该定期到专科门诊进行复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-30 902次

• 高血脂能吃冬瓜吗
  病情分析：是可以吃的，冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，含钠量极低，有利尿排湿的功效。对高血压、动脉粥样硬化患者有一定的好处，还能辅助降低体内胆固醇，降血脂，防动脉粥样硬化。意见建议：在做冬瓜的时候一定要少油少盐，保持清淡无刺激，一些辛辣的调味品最好也不要放进去。这样可以减轻对胃肠道的刺激性，还需要少吃多餐，避免暴饮暴食。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-02 1103次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  高血脂是能够吃瘦肉的，它主要是限制高胆固醇食物的摄入，就是肥肉，动物的脂肪，动物内脏，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦猪肉都是可以适当摄入的，在吃的时候要注意节制饮食，做到定时定量，不要吃的太饱或过咸，少吃一些辛辣刺激类的食物，它们可能会让你热量摄入太多。多吃一些新鲜水果和蔬菜，并且要保持大便的通畅，防止大
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 722次

• 高血脂能吃瘦肉汤吗
  高脂血症的人可以少量的吃瘦肉补充蛋白质，但是尽量不要喝瘦肉汤，瘦肉汤含有一定量的脂肪，不适合高脂血症的人喝。得了血脂异常最主要的原因是不健康的生活方式，肥胖，可以使用降血脂的药物调节高脂血症，首选的药物是他汀类的降血脂药。还有一些疾病也会导致血脂升高，比如甲状腺功能减退症，慢性肾脏疾病等。高脂血症要
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 358次