问腰椎间盘突出还能打球吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82166次

• 腰椎间盘突出原因

  首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出，曾经碰到几个家庭都是这样的，爷爷、爸爸和他，三代人都有椎间盘突出，而且是不止是一节突出，像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出，这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下，他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差，所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激，比如长期的负重、久坐，或者是像有些工作是长期的强迫体位，比如有些搞装修的，或者搞维修的病人，他长期必须得弯腰工作，再一个没有时间缺乏锻炼，就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题，比如有些人体重过大，这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤，在运动的过程中，特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来，压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病，像有免疫系统的疾病，或者通过一些手术治疗的过程中，可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 12670次

• 腰椎间盘突出还能打球吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不能打球的。如果说打球、跑跳活动，就会导致椎体间的椎间盘反复的受到挤压，容易导致椎间盘内部压力增高，引发椎间盘突出加重，就会导致腰腿部疼痛情况加重，甚至容易导致椎间盘脱出，引发腰椎管内脊髓或者是神经根持续性的压迫，将严重影响病人的生活。所以，在病人出现腰椎间盘突出情况以后，一定要避免长时间弯腰活动，避免跑跳运动，坐着时一定要多注意坐姿，以免加重腰椎部位负担，导致腰椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中一定要适当的加强腰部肌肉筋膜韧带力量锻炼，以稳定腰椎结构，减轻腰部椎体受力，以缓解腰椎间盘突出症状。
  语音时长 01:22”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-02 1458次

• 腰椎间盘突出可以打球吗
  对于腰椎间盘突出的患者是不能够行打球运动的，因为在打球运动的过程中，椎体会承受过多的身体重量，并且会导致脊椎部位受到反复的扭曲，并且在跑跳时，椎体部位的压力会明显的增大，从而就会导致椎体间椎间盘过度的受力、摩擦和挤压从而就会引起椎间盘突出的加重，从而会引起椎管内脊髓和神经根明显的受压，就会导致椎间盘突出的症状明显的加重。所以说，腰椎间盘突出的患者是不可以打球的，因为打球以后很容易导致椎间盘突出的症状明显的加重。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-18 1543次

• 腰椎间盘突出能打球吗
  腰椎间盘突出一般是不建议你打球的，因为腰椎间盘突出初期，建议绝对卧床休息。这期间避免强度大的运动，卧床休息三个月后可以做适量的运动，还可以做理疗，如果按摩的话，手法应该轻柔一些，避免损伤肌肉，我们也可以做一些腰部的伸展活动，有利于缓解腰部肌肉痉挛，这样可以有效防止腰部问题复发。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-17 1401次

• 腰椎间盘突出可以打球吗
  病情分析：腰椎间盘突出通常都是退化的椎间盘，出现向后突出压迫硬膜囊或者神经根，从而出现一系列的症状。意见建议：出现腰椎间盘突出的急性期，建议不要打球，例如是打篮球、打羽毛球、打排球等等。因为这些运动经常都需要跳跃的动作，跳起来下地的那一瞬间，腰椎间盘受到的压力是比较大的，有可能会使椎间盘突出得更加厉害，而导致症状加重或者复发。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-24 1202次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出还能打篮球吗
  腰椎间盘突出多见于壮年体力劳动者，这些人群大多都喜欢打篮球这一运动。打篮球是一个非常剧烈的运动，对体力的消耗非常大，在运动中经常会出现跑跳拉伸等情况，由此可见，腰部对于这一运动非常重要。所以有腰椎间盘突出的患者是严格禁止打篮球的，打篮球对腰突的恢复非常不利，可能会导致病情加重。第一，游泳，在游泳的过
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 3702次