问胃不好怎么养胃

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• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29762次

• 胃不好怎么调理呢

  胃不好，1.首先建议合理饮食，饮食应该避免生冷刺激性的食物，戒烟酒，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，多喝小米粥等养胃。2.学会正确的运动：饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。3.日常吃药方法：经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃，可以防止药物的对胃壁的刺激。4.学会调理肠胃的一些按摩方法，有助于肠胃消化。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 10335次

• 胃不好怎么养胃
  胃不好的患者要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯及生活习惯，平时要少吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，生冷和刺激性强烈的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。油炸的食物不容易消化会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康是非常不利的，同时也要少吃腌制的食物，腌制食物中含有较多的盐分及致癌物，不宜多吃。平时要有规律的进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化，要做到每餐定时定量，三餐定时到了规定的时间不管肚子饿不饿都要吃饭，平时要多注意休息避免过度劳累。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-19 58052次

• 胃不好怎样养胃
  平时要养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少；忌暴饮暴食，要改变饮食习惯，按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着，忌吃辛辣，油炸，烟熏食物，如烧烤等；忌吃过酸，过冷等刺激强烈的食物；不饮酒，少饮浓茶，咖啡等，多吃素菜和粗纤维食品，如芹菜、香菇等。积极食疗和按摩的保健，羊肉，狗肉等温热食物均有养胃效果，适合胃寒病症，大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议适当的吃点，平时要保持精神愉快和情绪稳定，要注意积极的锻炼身体，增强体质，多注意休息。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-21 17734次

• 胃不好怎样养胃
  病情分析：出现胃不好时，饮食生活均要注意，不能吸烟、饮酒，饮浓茶、咖啡，不能过快过饱地进食，应该定时、定量进餐，细嚼慢咽，可以少量开始逐步增加，直至恢复正常的饮食。生活中，应该注意避免劳累及精神紧张，不能熬夜，养成良好的生活习惯，劳逸结合。意见建议：如果症状没有缓解，要及时到正规医院检查，完善幽门螺杆菌检测，如果检测幽门螺杆菌阳性，一定要根治治疗。并且注意手卫生，饭前、便后均需洗手，使用公筷进餐，避免共用牙刷、牙膏等。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-21 1002次

• 胃不好吃什么养胃
  胃不好的人可以建议早上喝酸奶，早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化还可以中和胃酸保护胃黏膜，牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状，白开水养胃，白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上人体消耗一些水分，可用其来补充平衡身体的水分。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-14 6501次

• 胃不好怎么养胃
  胃不好可通过调整饮食结构、改善不良生活习惯、保持心情舒畅等方式养胃。1、调整饮食结构：当胃不好的时候需要调整好自己的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性过强的食物，比如辣椒、芥末等，可以吃清淡、容易消化的食物，比如大米或小米粥、蔬菜粥、小米山药粥、小米红枣粥、软面条、鸡蛋汤、鸡蛋羹、蜂蜜、山药、花生、羊肉、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-22 0次

• 胃不好怎样养胃
  胃不好是现代人常见的健康问题，合理的养胃方法可以有效改善胃部状况。养胃的关键在于调整饮食结构、改善生活习惯、保持心情舒畅，并在必要时采取药物治疗。首先，调整饮食结构是养胃的基础。患者应该少摄入刺激、生冷、油腻、腌制的食物，多选择新鲜、易消化
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-08 0次