低血压吃啥水果好

男, 56岁

2020-12-30 860次

病情描述:

低血压吃啥水果好

医生回答

病情分析:

低血压的人群可以吃富含多种矿物质和含铁的水果,比如草莓,樱桃,葡萄,红枣,桂圆等,贫血严重的人群需要口服葡萄糖酸亚铁。

意见建议:

低血压的人群要注意调整个人的生活作息和饮食结构,要保持生活作息的规律,不要熬夜,不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物,不要过度的节食。适当的增加有氧体育锻炼,促进血液循环,保持平稳的心态,避免情绪过度紧张压抑。

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