问防近视方法有哪些

为你推荐

• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

  02:28
  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12481次

• 近视视力矫正方法有哪些

  近视的矫正最常见的方法：第一个，配戴框架眼镜，框架眼镜是目前最安全的一种近视矫正方式，比较方便，患者验光以后就可以配戴合适的眼镜，成本也比较低，患者可以每半年几个月复验一下，如果度数不太好可以及时更换镜片。第二个，角膜塑形镜，青少年如果近视了，为了避免近视发展过快可以配戴角膜塑形镜，角膜塑形镜能够有效减缓视力进展。但是角膜塑形镜是晚上戴白天摘，需要充足的配戴时间，否则效果就比较差，同时配戴角膜塑形镜的时候要预防角膜的感染、损伤，等18岁以后视力不再进展了就可以不配戴角膜塑形镜了。第三种，内眼手术，手术又分为角膜和其他部位的，像晶体的。角膜手术就是所说的准分子、飞秒等，主要对角膜的基质层进行处理；眼内手术也有眼内晶体植入，眼内镜植入，也能够矫正视力。建议患者根据年龄、工作需要来选择相应的处理方式。

  

  01:40
  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 5404次

• 防近视方法
  近视是眼科常见疾病，随着近年来电子产品的普及以及学生课业压力的增加，近视发病率逐年增长。近视的形成与眼球的发育异常有关，例如眼轴过度延长或者是角膜晶状体的屈光力过强，从而导致外界光线经过眼睛的屈光间质。也就是角膜晶状体的折射之后，焦点没有聚焦的是视网膜上，而是聚焦到视网膜前，从而导致视网膜上的投影不清晰，引起视力下降。近视的主要表现就是眼睛看东西无痛性、渐进型的视物模糊。看远的时候最明显，看近的时候相对好一些。目前防治近视，主要在于合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机电视电脑。比如每连续用眼半小时到四十分钟左右，就应该停下来闭目养神或者是看远处十分钟。让眼睛得到充分的放松和休息，这样才能最大限度的延缓近视度数的增长。对于已经形成了近视度数的情况，可以通过佩戴角膜塑形镜来延缓近视度数的增长。
  语音时长 1:30”
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-06 3179次

• 防近视的方法
  预防近视主要是针对青少年儿童，主要的方法包括不要让青少年儿童看手机，电视，电脑等屏幕，尽量的减少近距离的用眼，如果在学习的时候必须要应用手机，则每次不要超过15分钟。要养成良好的看书习惯，不要躺着看书，也不要在走路时，坐公交车时看书。并且要有充足的户外活动时间，每天有2个小时的白天的户外活动，能够有效的预防近视的发生。并且还要保障充足的睡眠，从而能让眼睛得到充分的休息，小学生每天要有10个小时的睡眠时间。
  语音时长 01:11”
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-29 1624次

• 近视预防方法有哪些
  在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后，聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼的预防工作，重点要放在青少年身上。首先是注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯。其次，用眼光线适当。再次，加强户外活动，多向远处眺望。最后，定期检查视力，解除眼部疲劳。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 3104次

• 预防近视方法有哪些
  第一个方面，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成，一个好的读写习惯。要注意养成孩子，不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果，优质蛋白等等，这是从家庭方面。另外，每天有两个小时的户外活动，可以看看阳光、放松放松眼睛，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1701次

• 近视的手术方法有哪些
  手术治疗方法目前主要分为两种：第一种，角膜屈光手术，包括准分子激光手术和飞秒激光手术两种，手术的原理是通过准分子激光或者飞秒激光这些手段，切削角膜的基质层，从而改变角膜的曲率半径或者角膜厚度，这样就能够改变眼睛的屈光状态，矫正近视。第二种，眼内屈光手术，包括有晶体眼的人工晶体植入术和晶状体置换术，手
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-01-20 1794次

• 治疗近视眼的方法有哪些
  治疗近视眼的方法通常有光学矫正、角膜屈光手术、眼内屈光手术等，在积极配合医生治疗下，自身不良感可以得到明显改善。1、光学矫正：患者可以通过佩戴框架眼镜或者隐形眼镜对自身视力进行矫正，对于青少年患者要定期随访，一旦发现其有近视行为，需要及时佩戴合适度数的眼镜，防止近视快速发展，从而影响到日常生活。2、
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-03-08 0次