问怎么预防肥胖症
病情描述:
怎么预防肥胖症
答医生回答
病情分析:
预防肥胖症主要是在两个大的方面进行预防。第一个方面主要是在饮食的方面,在饮食方面尽量不要吃特别高糖,高脂肪,高油脂的一些食物。
意见建议:
在饮食方面尽量要保持合理,清淡,第二个方面主要是要在运动方面进行调理,平时要合理安排时间,不要久坐,或者是长期的不运动,应该坚持运动。
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