问怎样预防心脑血管疾病
病情描述:
怎样预防心脑血管疾病
答医生回答
病情分析:
预防心脑血管病的办法是从饮食治疗,生活方式以及药物治疗三个方面进行注意。第一,饮食方面建议低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,多吃一些优质蛋白。第二,建议戒烟戒酒,适当参加一些有氧运动。第三,可以口服一些抗血小板聚集的药物,他汀类药物。通过以上方式有利于预防心脑血管病,并且要定期的查血脂,血压,血糖,避免这些危险因素。
意见建议:
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怎样预防心脑血管病预防心脑血管病首先饮食方面要清淡、低盐、低油、低脂饮食,戒烟戒酒。肉类以鸡肉和鱼肉为佳,多喝水,每顿七八分饱,减轻胃肠道负担。尽量避免熬夜,随四季的变化而早起。心脑血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、偏瘫、早搏等等,种类很多,不同疾病的表现形式、临床症状也各不相同。因此预防心脑血管疾病不仅要从生活中多注意护理和调节,同时还要必备一些应用于急性发作所需使用的一些药物,比如硝酸甘油、阿司匹林等等,这些药物可起到扩张冠状动脉、改善心脏供血等作用。另外有些心脑血管病,比如中风,会随着季节的交替而有潜在的发病风险,尤其是惊蛰、夏至、霜降、冬至,气温转换,天气寒冷的时候尤为高发。因此患者也需要常备用些中成药或中药来预防心脑血管病的发生,如一般使用的丹参保心茶就适合某些有下面症状的患者,比如经常会出现胸闷气短、心悸胸痛、脉愽不齐、以及胸前区紧压感、血压不稳定,以及常常失眠、多梦的人群。建议平时患者应当保持心胸开阔,定期复查血压、血糖、血脂,注意自身生理变化,及时遵医嘱服药,积极预防治疗。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下进行合理用药。02:13
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心脑血管病怎样预防心脑血管病的预防,主要我们要根据不同的疾病进行相应的一个预防。以急性的缺血性脑血管病为例,我们要进行抗血小板的一个药物的治疗,常用的有阿司匹林或者氯吡格雷;还有抗动脉粥样硬化进行治疗,我们常使用的是他汀,如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等;抗血小板药物和抗动脉粥样硬化的药物,我们对于脑血管病的病人要求长期的进行治疗,如果没有不适,应该长期的服用或者说是终身的一个服用。当然如果有些患者合并高血压,我们也要采用降压药物的一个治疗,常用的用钙离子拮抗剂和ARB类的药物。01:11
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怎样预防心脑血管疾病对于心脑血管疾病的预防,一般情况下要注意防止栓塞,尤其是冬季的时候血管收缩痉挛发生供血不足,有可能导致栓塞,要多加注意,十分得注意保暖。对于高危患者,可以适当的应用抗血小板聚集的药物,比如阿司匹林;再就是患者在晨练时一定要注意,因为大部分人群都是在上午的时候交感神经活跃,如果说是晨练尤其是大幅的锻炼,神经兴奋性突然增高,容易诱发心脑血管疾病,尤其是冬季需要格外注意,要改变不良的生活方式,调整饮食结构,控制饮食总量坚持,运动循序渐进,持之以恒。另外,要戒烟限酒,劳逸结合,减少钠盐的数量,最好是每天盐的数量要控制在三克,增加钾盐的摄入,多吃一些富含精氨酸的食物,比如海参、山药、银杏、豆腐皮等,平时要注意控制血压以及血脂,对于血压一定要严格的控制在正常范围,也应该严格地控制血脂,再就是要加强身体的锻炼。语音时长 1:39”
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心脑血管疾病如何预防引起心脑血管疾病的危险因素包括:一、高血压、糖尿病等基础疾病。二、不良的生活习惯,比如吸烟、酗酒、熬夜、作息不规律等等。三、饮食,喜欢吃重油、重盐的食物,体型肥胖。四、另外一个重要的因素就是年龄。预防心脑血管疾病。一、需要改善不良的生活习惯,规律作息,加强锻炼。二、如果体型肥胖,需要减轻体重。三、饮食上要注意低盐、低脂,避免进食烧烤、煎炸等食物,尽量烹饪方式选择蒸煮的方式。四、如果有高血压、糖尿病等疾病,需要积极治疗原发病,将血压和血糖控制在正常水平。语音时长 1:35”
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如何预防心脑血管疾病预防心脑血管疾病,主要是控制好危险因素。对于血糖、血脂异常、有高血压的患者来说,要服用降压药物,降脂药物,稳定斑块,控制好血压。尤其是冬季是心脑血管高发季节,注意情绪变化,不要激动生气。避免精神刺激,三餐要规律,不能吃过饱。
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心脑血管疾病有哪些及如何预防病情分析:心血管疾病,包括冠状动脉粥样硬化性心脏病,稳定性心绞痛,不稳定性心绞痛,急性心肌梗死等等,脑血管疾病,包括脑梗死脑出血等等。预防需要采用一级预防和二级预防,平时要尽可能的低盐低脂饮食,适当运动。对于缺血性疾病的患者,要应用他汀类的药物治疗,阿司匹林,倍他受体阻滞剂,进行二级预防,出血性疾病的患者要尽量减少高血压疾病的发生。意见建议:建议患有心脑血管疾病的患者及时去医院进行检查,明确自己处于疾病的程度,严重程度,尽可能的通过积极的治疗减轻患者疾病的进一步进展。
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如何预防心脑血管疾病心脑血管疾病可以从注意饮食、适度运动、保持作息规律、定期体检、积极的治疗高血压、糖尿病等疾病进行预防。1、注意饮食:不良的饮食习惯,是引起心脑血管疾病的主要因素之一,所以平时需要注意饮食,应保持低盐、清淡饮食,比如可以吃各种新鲜的蔬菜和水果、玉米、燕麦、瘦肉等食物,避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物,比
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心脑血管疾病的预防第一、防止栓塞,血管尤其是冠状动脉,冬季寒冷时容易收缩痉挛发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖,高危患者进行有效的抗栓治疗,可在医生指导下长期服用阿司匹林等。第二、患者晨练应注意的问题,睡眠时人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病