问怎样预防心脑血管疾病

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• 怎样预防心脑血管病

  预防心脑血管病首先饮食方面要清淡、低盐、低油、低脂饮食，戒烟戒酒。肉类以鸡肉和鱼肉为佳，多喝水，每顿七八分饱，减轻胃肠道负担。尽量避免熬夜，随四季的变化而早起。心脑血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、偏瘫、早搏等等，种类很多，不同疾病的表现形式、临床症状也各不相同。因此预防心脑血管疾病不仅要从生活中多注意护理和调节，同时还要必备一些应用于急性发作所需使用的一些药物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，这些药物可起到扩张冠状动脉、改善心脏供血等作用。另外有些心脑血管病，比如中风，会随着季节的交替而有潜在的发病风险，尤其是惊蛰、夏至、霜降、冬至，气温转换，天气寒冷的时候尤为高发。因此患者也需要常备用些中成药或中药来预防心脑血管病的发生，如一般使用的丹参保心茶就适合某些有下面症状的患者，比如经常会出现胸闷气短、心悸胸痛、脉愽不齐、以及胸前区紧压感、血压不稳定，以及常常失眠、多梦的人群。建议平时患者应当保持心胸开阔，定期复查血压、血糖、血脂，注意自身生理变化，及时遵医嘱服药，积极预防治疗。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  赵舟 副主任医师北京大学人民医院

  2021-05-13 17456次

• 心脑血管病怎样预防

  心脑血管病的预防，主要我们要根据不同的疾病进行相应的一个预防。以急性的缺血性脑血管病为例，我们要进行抗血小板的一个药物的治疗，常用的有阿司匹林或者氯吡格雷；还有抗动脉粥样硬化进行治疗，我们常使用的是他汀，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等；抗血小板药物和抗动脉粥样硬化的药物，我们对于脑血管病的病人要求长期的进行治疗，如果没有不适，应该长期的服用或者说是终身的一个服用。当然如果有些患者合并高血压，我们也要采用降压药物的一个治疗，常用的用钙离子拮抗剂和ARB类的药物。

  

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  孙庆利 副主任医师北京大学第三医院

  2020-03-17 3864次

• 怎样预防心脑血管疾病
  对于心脑血管疾病的预防，一般情况下要注意防止栓塞，尤其是冬季的时候血管收缩痉挛发生供血不足，有可能导致栓塞，要多加注意，十分得注意保暖。对于高危患者，可以适当的应用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林；再就是患者在晨练时一定要注意，因为大部分人群都是在上午的时候交感神经活跃，如果说是晨练尤其是大幅的锻炼，神经兴奋性突然增高，容易诱发心脑血管疾病，尤其是冬季需要格外注意，要改变不良的生活方式，调整饮食结构，控制饮食总量坚持，运动循序渐进，持之以恒。另外，要戒烟限酒，劳逸结合，减少钠盐的数量，最好是每天盐的数量要控制在三克，增加钾盐的摄入，多吃一些富含精氨酸的食物，比如海参、山药、银杏、豆腐皮等，平时要注意控制血压以及血脂，对于血压一定要严格的控制在正常范围，也应该严格地控制血脂，再就是要加强身体的锻炼。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 5694次

• 心脑血管疾病如何预防
  引起心脑血管疾病的危险因素包括：一、高血压、糖尿病等基础疾病。二、不良的生活习惯，比如吸烟、酗酒、熬夜、作息不规律等等。三、饮食，喜欢吃重油、重盐的食物，体型肥胖。四、另外一个重要的因素就是年龄。预防心脑血管疾病。一、需要改善不良的生活习惯，规律作息，加强锻炼。二、如果体型肥胖，需要减轻体重。三、饮食上要注意低盐、低脂，避免进食烧烤、煎炸等食物，尽量烹饪方式选择蒸煮的方式。四、如果有高血压、糖尿病等疾病，需要积极治疗原发病，将血压和血糖控制在正常水平。
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  严玉婷 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-23 10566次

• 如何预防心脑血管疾病
  预防心脑血管疾病，主要是控制好危险因素。对于血糖、血脂异常、有高血压的患者来说，要服用降压药物，降脂药物，稳定斑块，控制好血压。尤其是冬季是心脑血管高发季节，注意情绪变化，不要激动生气。避免精神刺激，三餐要规律，不能吃过饱。
  张鑫 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-25 2702次

• 心脑血管疾病有哪些及如何预防
  病情分析：心血管疾病，包括冠状动脉粥样硬化性心脏病，稳定性心绞痛，不稳定性心绞痛，急性心肌梗死等等，脑血管疾病，包括脑梗死脑出血等等。预防需要采用一级预防和二级预防，平时要尽可能的低盐低脂饮食，适当运动。对于缺血性疾病的患者，要应用他汀类的药物治疗，阿司匹林，倍他受体阻滞剂，进行二级预防，出血性疾病的患者要尽量减少高血压疾病的发生。意见建议：建议患有心脑血管疾病的患者及时去医院进行检查，明确自己处于疾病的程度，严重程度，尽可能的通过积极的治疗减轻患者疾病的进一步进展。
  李金梁 主任医师哈尔滨市第六医院

  2021-11-06 401次

• 如何预防心脑血管疾病
  心脑血管疾病可以从注意饮食、适度运动、保持作息规律、定期体检、积极的治疗高血压、糖尿病等疾病进行预防。1、注意饮食：不良的饮食习惯，是引起心脑血管疾病的主要因素之一，所以平时需要注意饮食，应保持低盐、清淡饮食，比如可以吃各种新鲜的蔬菜和水果、玉米、燕麦、瘦肉等食物，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，比
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-23 0次

• 心脑血管疾病的预防
  第一、防止栓塞，血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩痉挛发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖，高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。第二、患者晨练应注意的问题，睡眠时人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 395次