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• 怎样预防心脑血管病

  预防心脑血管病首先饮食方面要清淡、低盐、低油、低脂饮食，戒烟戒酒。肉类以鸡肉和鱼肉为佳，多喝水，每顿七八分饱，减轻胃肠道负担。尽量避免熬夜，随四季的变化而早起。心脑血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、偏瘫、早搏等等，种类很多，不同疾病的表现形式、临床症状也各不相同。因此预防心脑血管疾病不仅要从生活中多注意护理和调节，同时还要必备一些应用于急性发作所需使用的一些药物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，这些药物可起到扩张冠状动脉、改善心脏供血等作用。另外有些心脑血管病，比如中风，会随着季节的交替而有潜在的发病风险，尤其是惊蛰、夏至、霜降、冬至，气温转换，天气寒冷的时候尤为高发。因此患者也需要常备用些中成药或中药来预防心脑血管病的发生，如一般使用的丹参保心茶就适合某些有下面症状的患者，比如经常会出现胸闷气短、心悸胸痛、脉愽不齐、以及胸前区紧压感、血压不稳定，以及常常失眠、多梦的人群。建议平时患者应当保持心胸开阔，定期复查血压、血糖、血脂，注意自身生理变化，及时遵医嘱服药，积极预防治疗。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  赵舟 副主任医师北京大学人民医院

  2021-05-13 17402次

• 心脑血管病如何预防

  心脑血管病的预防，主要是根据不同的病因和疾病进行相应的一个预防。以缺血性脑血管病为例，我们预防的话主要是针对这些危险因素，像有高血压、糖尿病、高血脂要积极地控制这些合并症，而且要改变不良的生活方式。如戒烟、戒酒、避免熬夜、适当的运动。此外，如果这个患者真的已经得了脑血管病，尤其是以缺血性脑血管病为例。我们要长期的服用药物，主要的是抗血小板药物，包括阿司匹林、氯吡格雷还有抗动脉粥样硬化的药物，包括他汀，常用的有阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。

  

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  孙庆利 副主任医师北京大学第三医院

  2020-03-17 12321次

• 怎样预防心脑血管病
  在日常生活中，预防心脑血管疾病，首先要注意调控饮食，饮食要以低盐、低脂、清淡饮食为主，荤素搭配要合理。另外，要注意少食多餐。另外，患者要注意适当的进行运动，以提高机体的抵抗力。另外，患者心态要保持平衡，避免精神紧张，压力过大等不良情绪的影响，注意劳逸结合，戒烟、戒酒。对于心脑血管疾病的治疗，对于缺血性疾病，治疗主要以抗血小板聚集，调节血脂，稳定斑块，改善循环等药物进行治疗，常用的药物比如阿司匹林肠溶片，氯吡格雷，他汀类的调脂药物为主。对于出血性脑血管疾病，主要以止血、防止并发症出现，抢救患者生命，必要时可以采用外科手术的方法进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-22 1445次

• 心脑血管病怎样预防
  对于心脑血管疾病的预防，首先要控制饮食，患者要以低盐，低脂，低糖的饮食为主，平时要多增加膳食纤维的含量，膳食纤维可以降低血清胆固醇的浓度，预防脑血管疾病。另外，患者可以多吃鱼油，鱼油具有调节血脂，防止动脉硬化的功效。另外，豆制品也可以预防心脑血管疾病。除了饮食控制以外，患者平时要适当的参加体育运动，增加机体的抵抗力，另外，患者生活要有规律，保证充足的睡眠。另外，患者要保持情绪的稳定，尽量避免精神紧张，压力过大或过度烦躁，易怒等不良情绪的影响，有基础疾病的患者应当进行调节血压或血脂的治疗。
  语音时长 01:19”
  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-22 1353次

• 心脑血管病怎样预防
  病情分析：心脑血管病主要是进行一级预防。一级预防就是包括饮食调整、加强运动以及危险因素的控制。患者应当多吃一些低盐、少油、少糖的食物，同时要加强有氧运动。此外，患者还应当积极的控制高血压、肥胖等危险因素。意见建议：心脑血管病在进行一级预防的基础上，还应当给予药物治疗。常用的治疗心脑血管疾病的药物主要包括阿司匹林、氢氯吡格雷、氟伐他汀等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-06-28 1101次

• 怎样预防心脑血管病
  在预防心脑血管疾病的方面，主要是与日常的生活方式有很大的关系，在日常的生活里面避免情绪激动，避免压力过大，避免用力过猛，在饮食方面也是很重要的，要少吃辛辣刺激性的食物，要低盐低脂饮食，避免抽烟喝酒，在此同时也要避免受凉和感冒，避免用力过猛，要控制好血压、血糖和血脂方面的问题，这样是可以有效预防心脑血管疾病发生的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-23 1302次

• 心脑血管病怎样预防
  要想预防心脑血管疾病，首先要将血压、血脂、血糖控制在最佳范围内。饮食应以清淡为主，而且还要低脂、低盐，避免大鱼大肉、暴饮暴食，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及五谷杂粮，进食后还要多做运动锻炼，增强体质，提高抗病能力，同时还要养成早睡早起的良好生活习惯，避免劳累，避免熬夜，定期做身体检查，发现问
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-08 0次

• 预防心脑血管病
  如何预防心脑血管疾病首先对伴有高血压病、心脏病以及糖尿病和高脂血症的患者应该积极控制饮食，然后进行药物针对性的治疗，还可以做适当的运动。如果有吸烟和酗酒的嗜好，应该禁止吸烟，少饮酒。如果有血液系统的异常应该积极的治疗，除了控制这些危险因素以外应该平时要做到以下几点：一、加强生活中的锻炼。二、以清淡低
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 227次