脂肪肝吃什么菜好

男, 42岁

2020-05-19 1054次

病情描述:

脂肪肝吃什么菜好

医生回答

病情分析:

多吃一些新鲜的蔬菜,以清淡饮食为主,比如白菜,空心菜,冬瓜,南瓜,黄瓜,胡萝卜,西兰花等等,这些食物都含有较高的维生素,对于改善体内脂质代谢有一定的好处。

意见建议:

平常还需要适当的锻炼身体,多做一些有氧的运动,可以改善体内脂肪代谢,可以爬山,跑步,打球,游泳等等。

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