问脂肪肝吃什么菜好
病情描述：
脂肪肝吃什么菜好
答医生回答
黄津主治医师
福建中医药大学附属第二人民医院感染内科
2020-05-19
病情分析：
意见建议：
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高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，是血液中胆固醇和甘油三酯水平的升高。那么长期的高血脂，一方面可以导致血管的影响，也就是动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，造成心脑血管病，甚至心梗或者脑梗。那么高血脂时间长了以后，也可以导致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝脏里沉积，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要积极地降脂治疗，可以采用一些药物来降脂。另一方面，看看脂肪肝有没有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的药物。如果没有肝酶的升高，那么药物上主要是降脂。另外就是一个健康的生活方式，要尽量多运动、多走路，多走路对于脂肪肝会很有帮助。另一方面要清淡饮食，不要吃得过度的油腻，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，尽量多吃蔬菜和水果。
01:32
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-26 3520次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果还是很多的，比如梨、香蕉、橘子、猕猴桃等新鲜的水果，对脂肪肝的病人都是有好处的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油腻的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制饮食跟体重，增加运动量来消除脂肪肝。脂肪肝通过有效的减体重，它是可以消除的，它是比较良性的一种肝脏的病变，是可以完全恢复的。
01:03
陆海英
主任医师北京大学第一医院
2021-01-04 17185次
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脂肪肝吃什么菜好脂肪肝可能有多种原因所造成，常见的脂肪肝，包括酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，营养不良性脂肪肝等等，所以脂肪肝患者要均衡膳食，要吃容易消化的食物，像鸡蛋，牛奶，还有瘦肉，鱼等等就行了，含蛋白都比较丰富，对脂肪肝有一定的营养支持作用，是可以适当吃的。还可以吃一些像新鲜蔬菜和水果来补充维生素，但是这些食物不能一次过量的食用，以免引起一些消化道症状，要给予合理的搭配。当然脂肪肝患者也不能够吃过于辛辣刺激或者过于肥腻，热量过高的一些食物，比如烧烤，麻辣，巧克力，奶油等等，这些食物都不适合脂肪肝患者。语音时长 01:13”
黄鹏
主治医师宜春市人民医院
2019-03-16 3763次
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轻度脂肪肝吃什么菜好轻度脂肪肝病人可以吃的菜有很多，包括各种蔬菜，比如青菜，豆角，萝卜，包括优质的蛋白质食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼肉，鸡肉等等，比如各种水果，包括香蕉，葡萄，橘子等等。脂肪肝病人很多食物都可以吃，但是一定要注意控制每天的饮食总量，包括水果的量，也包括蔬菜的量，也包括蛋白质食物的量，应该将所有的含有热量的食物都包括在内，在这个基础上，相对的调整饮食结构，一般需要注意避免动物的内脏，高热量的食物，避免喝酒，还需要注意积极参加体育锻炼，控制体重。语音时长 01:20”
潘金平
主治医师宜春市人民医院
2019-10-21 2077次
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轻度脂肪肝吃什么菜好病情分析：轻度脂肪肝的患者，建议可以吃一些新鲜的蔬菜，比如木耳、黄瓜、洋葱、苦瓜、西红柿、西兰花等，且烹饪时不要放过多的油。意见建议：轻度脂肪肝的患者需要注意饮食一定要清淡，可以适当的进食粗粮和新鲜的水果，不要进食肥肉、油炸食品等高脂肪的食物，不要进食奶茶等高糖的食物。
梁菲菲
副主任医师张家口市第一医院
2020-06-25 602次
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脂肪肝吃什么菜病情分析：脂肪肝可以吃蔬菜、富含蛋白质的菜，包括萝卜、西兰花、葫芦、菠菜、春菜、白菜、瘦猪肉、牛肉等，这些菜富含维生素且不含有脂肪，有助于脂肪肝的改善。意见建议：脂肪肝饮食控制固然重要，但运动训练也很重要，运动不仅仅可以控制体重改善血脂水平，还可以增强机体的抵抗力。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-05-18 1003次
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轻度脂肪肝吃什么菜好轻度脂肪肝病人可以吃的菜有很多，包括各种蔬菜，比如青菜，豆角，萝卜，包括优质的蛋白质食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼肉，鸡肉等等，比如各种水果，包括香蕉，葡萄，橘子等等。脂肪肝病人很多食物都可以吃，但是一定要注意控制每天的饮食总量，包括水果的量，也包括蔬菜的量，也包括蛋白质食物的量，应该将所有的含有热
苏琳
副主任医师北京大学人民医院
2022-01-24 143次
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脂肪肝吃什么菜对于脂肪肝的人关键是控制饮食，一定要注意低脂饮食，避免吃过于油腻的食物。还要控制高糖高热量的食物，如糕点、甜品等。同时要做到营养要均衡，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说白菜、萝卜、芹菜、空心菜等。还可以多吃一些蛋白质补充优质蛋白质，像瘦肉、鱼、蛋。要避免喝酒，通过控制饮食以及适当的增加运动可有效的
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-11-30 60次
