什么缓解痛经

女, 27岁

2019-07-13 1567次

病情描述:

什么缓解痛经

医生回答

病情分析:

缓解痛经方法:1.物理疗法,用热敷、艾灸、针灸、推拿按摩,用热水泡脚。2.用一杯热牛奶蜂蜜和止痛药一起服下。3.经期可以喝姜枣红糖水、山楂桂枝红糖水。4.适量的运动、练习瑜伽操,也有缓解痛经的作用。5.不要使用利尿剂。6.不要饮咖啡、可乐、可可、浓茶等含咖啡因的饮品。忌烈酒。7.补充维生素和矿物质。

意见建议:

建议痛经女性营养均衡,不要食过甜和过咸的食品。宜清淡,易消化、营养。

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