怎样睡姿可以缓解腰疼

女, 54岁

2018-11-23 4223次

病情描述:

怎样睡姿可以缓解腰疼

医生回答

病情分析:

如果出现了腰部的疼痛,不管是腰部的外伤导致的疼痛,还是由于腰椎的疾病引起的疼痛,都需要睡硬板床休息,可以平躺着休息,也可以侧躺的休息,侧躺着的时候可以屈髋屈膝。如果是椎间盘突出引起的腰疼,可以平躺着休息的时候在双侧的膝关节下方放置软枕头。

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