问焦虑症，不吃药可以自愈吗

2020-08-24 1754次

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• 焦虑症能自愈吗

  我们说焦虑跟焦虑症是两个概念，我们说焦虑这种情况在生活当中可能就是一种情绪，这种情绪，当你出现紧张、恐惧、生气，或者是愤怒的时候，这个时候都可能会表现出来焦虑这种情绪。那么随着这件事情的结束，焦虑这种情绪自然而然就缓解了，所谓的焦虑的情绪就消失了，如果是你下面遇到的是另外一个事情，让你快乐的事情，那么这个快乐的情绪就替代了焦虑的情绪。所以我们说焦虑，那焦虑症，其实医学上的焦虑症，其实是一种病态，是一种疾病，这种疾病如果不通过进行治疗的话，这个疾病往往是慢性的长期的过程，那么这种疾病，如果不进行一些系统的治疗的话，这种焦虑的情绪或焦虑的表现是往往很难克服的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 17589次

• 焦虑症能自愈吗？

  焦虑症是可以自愈的，如果是轻度的焦虑症，一般的情况下是可以自愈的。如果重度的焦虑症，不加以干涉的话，患者很难自愈的情况下，我们可以采用两种办法，一种办法就是非药物治疗，一种就是药物治疗。非药物治疗，常用的有物理治疗、心理治疗，还有体育运动、饮食疗法这几大类。物理治疗包括，经颅直流电、经颅交流电，听着似乎很可怕，其实这个电流非常微弱，病人被治疗的时候感受是，全身是非常舒服的。另外饮食上疗法，我们可以多用一些，像蘑菇、香蕉、芦笋、蓝莓，菠菜、杏仁、橙子等等，这类都能够补充维生素B12、维C、维B2，调节我们的植物神经系统。除了非药物治疗，还有药物治疗。西药治疗不多做介绍，中药也是可以治疗焦虑症的，我们在中药里面，有一个古今的名方，叫归脾汤和枣仁汤，它就是治疗焦虑症的很好的处方。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 24963次

• 焦虑症不吃药自愈了
  焦虑症是一种常见的心理疾病，主要与精神心理因素有关，严重的焦虑症会损害咨询者的身心健康的社会功能，有的会影响到家人。焦虑症患者自知力完好，觉知性高，经过心理治疗及药物治疗完全可以治愈，愈后效果良好。平时多参加户外有氧运动及体育锻炼以增强体质保持良好的心态。焦虑症能否自愈，看患者的心理素质，以及面对压力和挫折时的生活态度，不妨积极的面对压力，注意劳逸结合，及时的倾诉，释放自己的负面情绪，对于缓解焦虑情绪是有帮助的。建议注意最近工作压力不要太大，或者家庭的事情导致的也可以很好的改善一下。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-13 11869次

• 焦虑症躯体化不吃药
  焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症大类疾病中最常见的一种，焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。患者内心有压力，不良情绪的聚集，植物性神经系统的紊乱有焦虑躯体化障碍。建议先以生活改善为主，可以每天保证一个小时的有氧运动时间，比如快走慢跑，每周两次登山郊游，平时多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富，生活内容。在生活中寻找心理压力释放的方法，观察改善情况，生活调理效果不好的，考虑药物的辅助治疗，可以按照这个生活调整方式坚持一个月，提高自己内心的承受力，多进行一些户外运动。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-22 6026次

• 焦虑症失眠可以自愈吗
  焦虑失眠症大多是由于焦虑症而引起的失眠，如果想要自愈可能会比较困难，因为焦虑症如果引起失眠证明焦虑症已经存在了一段时间。而且一段时间以后的焦虑症可能就比初发的焦虑症治疗起来要比较困难，所以建议出现焦虑症和失眠的患者要及时的到正规医院进行就诊治疗，采用药物治疗配以心理治疗的手段对于患者进行综合治疗。焦
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 300次

• 焦虑症可以自己自愈吗
  在这个充满挑战与不确定性的时代，焦虑症似乎成为了许多人生活中的“常客”。面对这种情绪的困扰，许多人心中不禁产生疑问：焦虑症能否自己自愈？是否能自愈？对于轻度的焦虑情绪或者处于焦虑症边缘状态的情况，是有可能通过自我调节实现自愈的。例如，当一个人处于短期的工作压力或生活变动下产生焦虑时，如果他能够及时调
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-09-20 0次

• 焦虑症可以喝酒嘛，不吃药
  不吃药，可以喝点酒
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-07-10 2003次

• 焦虑症吃药可以好吗
  可以改善，但是要长期用药。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-01-29 3504次