焦虑症能自愈吗?

医生主讲实录

焦虑症是可以自愈的,如果是轻度的焦虑症,一般的情况下是可以自愈的。如果重度的焦虑症,不加以干涉的话,患者很难自愈的情况下,我们可以采用两种办法,一种办法就是非药物治疗,一种就是药物治疗。

非药物治疗,常用的有物理治疗、心理治疗,还有体育运动、饮食疗法这几大类。物理治疗包括,经颅直流电、经颅交流电,听着似乎很可怕,其实这个电流非常微弱,病人被治疗的时候感受是,全身是非常舒服的。另外饮食上疗法,我们可以多用一些,像蘑菇、香蕉、芦笋、蓝莓,菠菜、杏仁、橙子等等,这类都能够补充维生素B12、维C、维B2,调节我们的植物神经系统。

除了非药物治疗,还有药物治疗。西药治疗不多做介绍,中药也是可以治疗焦虑症的,我们在中药里面,有一个古今的名方,叫归脾汤和枣仁汤,它就是治疗焦虑症的很好的处方。

以上内容仅供参考

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