问脚崴了这个位置比较厚。

2020-03-08 1218次

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• 脚崴了肿了怎么处理

  一、局部进行冷敷和热敷当脚崴了之后，一般在24小时之内需要对扭伤的部位冰敷，防止出血引起的肿胀，同时也可以避免血肿的形成或者疼痛现象的发生。48小时后要进行热敷，可以有效促进血液循环，也能缓解肿胀。二、局部固定，当感觉伤势比较严重的时候，一定要固定扭伤的部位，固定后扭伤的部位就不会受到干扰或者是牵扯，可以帮助更快的恢复。如果不固定，伤口特别容易松弛，可能会导致踝关节不稳定，有可能会形成习惯性的扭伤。三、注意休息，在脚受伤的时候需要静养，注意把扭伤的部位尽量抬高，可以减少肿胀。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 3343次

• 脚崴了多久才能恢复

  脚崴了之后多久可以恢复是和严重的程度有关的，如果是轻微的崴脚，没有韧带损伤，积极治疗后3~7天左右就会逐渐的恢复；如果有合并韧带损伤，一般恢复的时间就会长一些，大概需要5~6周的时间。崴脚后急性期应该进行间断性冷敷，可以使用医用冰袋进行冷敷，能够起到消肿镇疼的作用，并口服迈之灵消肿，局部外用云南白药气雾剂。急性期过后可以热敷、烤电、中药熏蒸等理疗，或轻揉按摩，促进局部血液循环，减轻肿胀。如果崴脚合并有韧带损伤，但是损伤也比较轻，需要用石膏进行外固定保护一段时间。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 6076次

• 脚崴了吃点什么比较好
  如果病人出现了足部的扭伤情况，吃什么样的食物对恢复比较好，一是要高蛋白饮食，通过加强病人的营养，促进损伤组织的恢复，再就是可以多吃一点维生素c和含纤维素比较高的水果蔬菜，来促进肿胀的消退以及瘀血的吸收，对于足部扭伤恢复有很好的帮助作用。再就是如果病人有骨质的损伤也可以适当的，加用含钙高的食物比如说虾皮豆制品牛奶这类的食物来促进骨折的愈合，但是期间一定要注意禁食辛辣刺激食物，不能够抽烟喝酒，也不能够喝含碳酸的饮料，并且要少食含食品添加剂的食物。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-13 21082次

• 脚崴了怎么按摩
  对于脚部的扭伤很容易导致足部的肿胀，疼痛及活动受限的情况，所以扭伤24小时以内一定要多行冷敷的治疗，以减轻肿胀加重并且能够缓解疼痛，24小时以后可以行足部的热敷以及应用活血化瘀药物。休息时一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，对于肿胀的消退有很好的促进作用，并且24小时以后可以轻柔的按摩扭伤肿胀的部位，主要是促进局部的血液循环有利于肿胀的消退，但是一定要注意按揉时一定要轻柔，不要粗暴的按揉很容易加重损伤组织从而导致肿胀疼痛加重的情况。这种情况按揉时可以顺着顺时针的方向按揉两分钟，然后再逆时针方向按揉两分钟，主要是为了促进局部的血液循环，促进肿胀的消退。
  语音时长 1:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-21 23666次

• 泡脚养生新知：泡到这个位置效果最佳！
  最近，坐诊期间，我接诊了一位45岁的男性患者，他告诉我，他最近因为长期站立工作，导致下肢疲劳、酸痛，尤其是晚上，症状更加明显，严重影响到了睡眠。他听同事说，可以通过泡脚来缓解这些症状，但是他并不清楚，泡脚泡到哪个位置最好？于是来向我咨询。泡脚泡到哪个位置最好？不妨一起看完这篇文章，一定能够为你解答！
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-23 0次

• 脚崴了喝什么汤比较好
  脚崴了一般喝猪脚汤、鸡汤、鸽子汤等比较好，通过喝汤可能起不到治疗疾病的效果，如果症状比较严重，还需及时到医院进行治疗。1、猪脚汤：猪脚当中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，通过吃一些猪脚，可以为身体补充丰富的蛋白质，还可以为身体补充各种微量元素以及矿物质等，当身体摄入以上营养后对于身体恢复有辅助作用。2、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-14 0次

• 摔倒十来天了这个位置肋骨这个位置还是酸痛
  这种情况如果局部始终还有疼痛的话，最好去医院拍个片子，那要排除一下肋骨骨折的可能。
  魏杰华 副主任医师祁门县中医医院

  2020-12-15 1403次

• 肩膀疼这个位置
  如果没有外伤，多见于肩周炎可能，建议注意保暖避免冷风刺激，可以热敷处理
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-08-15 700次