问头晕乏力心烦睡不好多梦早醒醒来心烦睡不着

2020-07-01 934次

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• 心情不好睡不着是怎么回事

  心情不好、睡不着多是由于突发事件引起情绪激动，导致神经功能紊乱，而引起入睡困难、早醒多梦。如果持续一两天后能够缓解，不需要给予相应治疗。如果此类现象持续存在，超过两周，要考虑是否出现抑郁症、焦虑症的情况，需要到医院进行就诊，给予药物治疗。平时要保持乐观心态，尽量放松，减轻压力，可以改善睡眠情况、对于一些出现类似情况的病人，应该给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-13 1788次

• 睡不着怎么解决

  一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 83480次

• 心烦心慌睡不着怎么办
  出现心烦心慌，睡不着的症状，可以选择综合的措施来缓解。可以选择呼吸疗法，可以深吸气，再慢慢的呼气，如此反复进行呼吸运动，能够缓解症状。另外，还可以适当的服用一些营养神经，调节植物神经功能紊乱的药物，比如维生素b1，维生素b6，维生素b12，甲钴胺，谷维素。还可以联合使用一些中成药，比如还有适量朱砂等成分的复方的中成药制剂，也具有一定的安神的功效，必要时在医生指导下，可以选择安眠药，比如安定等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:23”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-09 1417次

• 全身无力心烦是什么病
  全身无力心烦，在临床上可见于很多原因，疾病所导致。常见的有植物神经功能紊乱，而引起的神经官能症。此外还见于内分泌性疾病比如妇女由于雌激素水平的下降，而引发的更年期综合征。还可见于心血管系统疾病，比如高血压性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病可引起不同程度的心功能的不全，电解质的紊乱，而引发有不同程度的心肌的缺血、缺氧的状态。这个时候，这些疾病都可能会导致出现全身无力，心烦的症状。
  语音时长 01:13”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-11 4767次

• 心烦睡不着觉是什么病
  心烦睡不着觉可能是因为焦虑症、抑郁症等病导致的1、焦虑症：焦虑症是在没有其他神经系统的情况下所产生的一种精神性障碍疾病，焦虑症的患者通常会表现为心烦、胸闷、呼吸急促、失眠等，所以患者会出现心烦睡不着觉的情况。患者应及时就医，在医生的指导下进行心理治疗以及药物治疗来缓解病情，可以通过服用药物进行缓解，
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-11 890次

• 晚上睡不着、心慌气短、心烦气躁
  晚上睡不着、心慌气短、心烦气躁可能是房性期前收缩、心房颤动等原因引起，需及时就诊，明确病因，针对性治疗。1、房性期前收缩：是指早于窦性心律而提前出现的房性异位搏动，患者一般会有心慌气短、乏力等症状，也可能会有晚上睡不着、心烦气躁的情况，需要及时就诊，在医生指导下应用药物治疗，如盐酸普罗帕酮片、琥珀酸
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-08 1151次

• 头晕乏力睡不好多梦早醒醒来睡不着
  你好,有去医院检查吗
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-06-18 1001次

• 头晕乏力干活没劲心烦睡不着多梦早醒醒来睡
  有多长时间了
  王磊 主治医师石嘴山市第二人民医院

  2020-08-02 1703次